“二手压力”来势汹汹

来源:南方都市报 作者:许琨 发表时间:2012-12-06 17:20

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南都漫画 张建辉

本期专家

黄家良(众慧教育咨询有限公司首席导师,国家高级心理咨询师,催眠治疗师,心理教育培训师)

于东辉(广州市心海榕心理机构心理咨询专家、团体培训讲师)

压力会像感冒一样传染,来自同事、朋友、家人身上的压力和情绪会转嫁到你的身上,“二手压力”比“一手压力”更有杀伤力,一旦你吸收了别人的压力,自己也会开始感到紧张,并且会关注那些没有的甚至根本不会发生的“困扰生活”的问题,这种负面情绪还会在你的周围迅速蔓延开来,你身边的人也像是高效的海绵,能够毫无保留地吸收所有的负面情绪。

案例

1

闺密聚会成了她的控诉大会

小黄属于那种“资深怨妇”,她声称自己“从来没有体验过性高潮,哪怕只有一次”,老公不爱她,孩子总是哭哭闹闹,就连楼上的邻居也总是和她作对,深更半夜还穿着一双高跟鞋在屋里走来走去,搞得她整晚整晚地睡不着觉,想搬家吧又没有钱买新房子,想跳槽吧又怕找不到新的工作,想离婚吧又怕找不到好男人,闺密聚会简直成了她的控诉大会,大家陪着她唉声叹气,每个人都像霜打的茄子,家家都有一本难念的经,每个人回家以后都开始变得草木皆兵,疑神疑鬼,这年头,外面的诱惑那么多,谁敢保证自己家那只猫不偷腥。

编辑:左左
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