长寿饮食少三黑多三白

来源:人民网-生命时报 作者: 编辑: 林晓彦 发表时间:2014-10-17 15:23

原标题:长寿秘诀看明白 饮食养生少3黑多3白

专家公开长寿饮食秘诀 多

饮食上关于“颜色”的学问很多,尤其对于老人来说,某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。

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