击败癌症的12条黄金饮食准则 健康吃出来

来源:人民网 作者: 编辑: 林晓彦 发表时间:2014-11-27 05:29

防癌养生:十二条黄金饮食准则击败癌症(组图)

  1.多素少荤

只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3。

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