岭南湿气重 不妨试试用艾灸温经驱寒

来源:金羊网 作者:张华 黄月星 陈瑶璇 发表时间:2017-09-08 10:47

Tips 艾灸注意事项

在家进行艾灸的时候,需要注意一些细节,以免烫伤。

1、悬灸一般每穴灸10-15分钟,至皮肤红晕为度;温灸器灸,施灸部位15-20分钟。

2、艾灸火力先小后大,灸量先少后多,程度先轻后重。

3、在头、面、胸、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸,灸量宜小,在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸,灸量可适当大些。

4、精神紧张、大汗、劳累或空腹、过饱时不宜灸。

5、孕妇不宜灸腰骶部和腹部。

6、面部穴位、乳头、大血管等处,艾灸要注意温度,且不宜使用直接灸,以免烫伤形成疤痕。

7、出现晕灸,须立即停灸让患者头低位平卧,注意保暖,轻者休息片刻或喝点温开水或糖水,重者掐按人中、内关、足三里。

编辑:王楠
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