老年人总掉牙是正常的吗？NO!

受访专家/广东省人民医院口腔科副主任医师 肖汉耿

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 张丹娜

一般的老人认为老了缺牙是正常现象，一些大量缺牙，无牙的老人，都会认为这是自然规律，不重视牙齿的保健，从而导致了原本不该丢失的牙缺失了。

根据世界卫生组织最新提出的口腔保健要求是8020，即八十岁时还有二十颗以上健康的牙齿，但我国的高龄老人还是有一定的差距。广东省人民医院口腔科副主任医师肖汉耿指出，牙齿的健康与自身的遗传因素、生活环境等因素有关之外，平时的保健也尤为重要，并对如何避免老掉牙支招。

老人牙齿缺失主要因素有三个

肖汉耿介绍，老人牙齿缺失的三大因素包括牙周病、龋齿和牙外伤。其中牙周病是牙齿缺失的第一大因素，由于牙周病起病时症状不明显，病程发展缓慢，在不知不觉中破坏牙齿周围的组织，直到牙槽骨吸收牙齿松动最后脱落。龋齿俗称烂牙，不少老人懒得上医院，也不定期做牙齿检查，若烂牙没能及时发现并修改，一旦发展到牙髓，即使修补好也会因为“牙根虚空”而容易发生牙崩裂或松脱，而牙外伤小则会令牙神经受损伤慢慢坏死而不易被发现，大则会因牙脱落后处理不及时而无法挽回导致掉牙。

老年人保护好牙齿不掉要做好这几点

老年人如何保护好牙齿不掉？肖汉耿认为必须做好以下几点。第一要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，要掌握正确的刷牙习惯，一般正确的刷牙习惯应该是顺着牙齿的方向上下刷，牙齿的里里外外都要刷干净，睡前忌甜食，因为甜食容易导致龋齿，加重食物嵌塞，晚上睡觉前一定不能戴着假牙睡觉，要把假牙取下刷洗干净泡在干净的清水中，然后再清洁自己口腔中的牙齿。

第二，要注意是否有食物嵌塞的问题，及早清除残留在牙缝中间的食物残渣，可以应用牙线或者牙周冲洗器进行清洁。如果存在自己难以清洁的食物嵌塞，应该到口腔科找专科医生检查处理引起食物嵌塞的原因。

第三，要控制牙龈炎，如果发现刷牙时有出血，或者咬硬物时牙龈出血，说明牙龈可能存在炎症，导致局部组织充血水肿易出血，这时应该到医院寻求口腔科医生的帮助，把牙周炎症消灭在萌芽状态。

第四，注意自己的全身情况，包括控制好血压，血糖，心血管疾病，骨质疏松，消化道疾病，贫血等全身系统性疾病，以减少相关疾病引发的牙健康问题导致掉牙。

第五，有一部分的老年人患有口干症，由于黏液的分泌减少影响了口腔的自洁作用，致使口腔更容易龋坏以及牙龈炎症的发生，老人应该多喝水，多清洁口腔，同时治疗原发病。

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牙已掉不补不种 会掉得更多更快

对于已经发生部分缺牙的老人，应根据老年人的身体状况以及缺牙的数量，部分选择固定义齿，活动义齿或者种植牙等方法进行修复，避免长期缺牙导致邻牙倾斜，对颌牙伸长等更复杂的问题出现。另外，如果牙齿严重龋坏只剩下残根的，应及时去医院调磨过锐的残根或者拔牙后再进行处理，以避免锋利的残根反复摩擦导致口腔黏膜溃疡，更严重者可能会导致局部组织的恶变。