宝宝夜啼月余 德叔建议掐揉小天心可镇静安神

来源:金羊网 作者:陈映平 发表时间:2018-01-17 18:21

医古系列 114

广东省中医院副院长、教授 张忠德

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中

医案 小罗两岁半夜啼1个月

小罗今年两岁半,平时活泼又听话,作息很规律,每晚9点到9点半之间就上床睡觉,是家里的乖宝贝。可自从一个月前小罗随父母去老家扫墓回来后,彻底变成了“夜哭郎”。一到晚上,就哭哭啼啼,怎么哄都不肯睡,往往闹到三更半夜,有时候一哭就哭一两个小时,害得全家人都变成熊猫眼。小罗的妈妈开始以为是天气太冷了,于是给宝宝加多了条被子,结果小家伙满身大汗、躁动不安。最近一段时间变得非常调皮,常把家里的东西弄得乱七八糟:翻书柜、拿起书本就撕、摔东西……小家伙越来越烦躁,根本坐不住,这下妈妈急坏了,于是赶紧带小罗来找德叔求治。

德叔解谜

受了惊吓,伤到心神,肝火燃起来

小儿夜间哭闹,中医称“夜啼”。小罗这个年龄的幼儿身体脏腑功能处于十分稚嫩的状态,很容易受到外界的惊扰。一旦受到惊吓,就有可能出现夜啼、睡不安稳等,但表现因人而异。德叔认为,小罗一到夜间哭闹不停,估计是去扫墓时可能被燃烧的鞭炮惊吓到,伤到了心神,加上肝气拥堵郁结,堆积日久,点燃肝火所致。治疗上以镇静安神、平肝疏肝兼健脾为主。服用第1剂中药后,小罗当晚没有哭闹,一觉睡到第二天早上8点多,随后继续服用两天,晚上睡眠变得越来越好,人也没那么躁动不安喜欢乱扔东西了。

预防保健

大寒时节防风御寒,掐揉小天心

专家表示,在大寒时节要注意防风御寒,小朋友夜间睡觉时,可以选择防踢被或者穿小背心,注意腹部保暖,但不要穿得过多,遇到降温或下雨天,可以用艾叶30克、紫苏叶20克、防风20克、生姜10-20克,煎煮30-40分钟,用中药熏洗5-10分钟,建议洗澡时使用电暖风。平时可以揉小天心或掐小天心,约300次,以中指端揉,称揉小天心,拇指甲掐,称掐小天心,起到镇静安神之效。

小天心:大小鱼际交接处凹陷中。

知多D

大寒是二十四节气中的最后一个节气。古人云:“寒气之逆极,故谓大寒。”持续低温,天干物燥是大寒的气候特征。但由于大寒时节与立春相交,其饮食虽仍注意温补,却不能如冬至、小寒等节气频繁,应适应时节,逐渐减量。

德叔养生药膳房:桂圆牡蛎煲瘦肉

材料:桂圆肉10克,牡蛎10克,瘦肉100克,生姜2片,精盐适量。

功效:健脾养心,安神定魂

烹制方法:将桂圆肉洗净,祛除杂质,切碎待用;猪肉洗净切成小块;牡蛎放入锅中,加适量清水煎煮约1小时,取汁备用。将牡蛎汁、猪肉、桂圆肉、生姜一起放入锅中,加适量清水约1500毫升(约6碗水量)武火煮沸后改为文火煲1.5小时,放入适量精盐调味即可。此为一两人量。

编辑:王楠
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宝宝夜啼月余 德叔建议掐揉小天心可镇静安神

金羊网  作者:陈映平  2018-01-17

医古系列 114

广东省中医院副院长、教授 张忠德

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中

医案 小罗两岁半夜啼1个月

小罗今年两岁半,平时活泼又听话,作息很规律,每晚9点到9点半之间就上床睡觉,是家里的乖宝贝。可自从一个月前小罗随父母去老家扫墓回来后,彻底变成了“夜哭郎”。一到晚上,就哭哭啼啼,怎么哄都不肯睡,往往闹到三更半夜,有时候一哭就哭一两个小时,害得全家人都变成熊猫眼。小罗的妈妈开始以为是天气太冷了,于是给宝宝加多了条被子,结果小家伙满身大汗、躁动不安。最近一段时间变得非常调皮,常把家里的东西弄得乱七八糟:翻书柜、拿起书本就撕、摔东西……小家伙越来越烦躁,根本坐不住,这下妈妈急坏了,于是赶紧带小罗来找德叔求治。

德叔解谜

受了惊吓,伤到心神,肝火燃起来

小儿夜间哭闹,中医称“夜啼”。小罗这个年龄的幼儿身体脏腑功能处于十分稚嫩的状态,很容易受到外界的惊扰。一旦受到惊吓,就有可能出现夜啼、睡不安稳等,但表现因人而异。德叔认为,小罗一到夜间哭闹不停,估计是去扫墓时可能被燃烧的鞭炮惊吓到,伤到了心神,加上肝气拥堵郁结,堆积日久,点燃肝火所致。治疗上以镇静安神、平肝疏肝兼健脾为主。服用第1剂中药后,小罗当晚没有哭闹,一觉睡到第二天早上8点多,随后继续服用两天,晚上睡眠变得越来越好,人也没那么躁动不安喜欢乱扔东西了。

预防保健

大寒时节防风御寒,掐揉小天心

专家表示,在大寒时节要注意防风御寒,小朋友夜间睡觉时,可以选择防踢被或者穿小背心,注意腹部保暖,但不要穿得过多,遇到降温或下雨天,可以用艾叶30克、紫苏叶20克、防风20克、生姜10-20克,煎煮30-40分钟,用中药熏洗5-10分钟,建议洗澡时使用电暖风。平时可以揉小天心或掐小天心,约300次,以中指端揉,称揉小天心,拇指甲掐,称掐小天心,起到镇静安神之效。

小天心:大小鱼际交接处凹陷中。

知多D

大寒是二十四节气中的最后一个节气。古人云:“寒气之逆极,故谓大寒。”持续低温,天干物燥是大寒的气候特征。但由于大寒时节与立春相交,其饮食虽仍注意温补,却不能如冬至、小寒等节气频繁,应适应时节,逐渐减量。

德叔养生药膳房:桂圆牡蛎煲瘦肉

材料:桂圆肉10克,牡蛎10克,瘦肉100克,生姜2片,精盐适量。

功效:健脾养心,安神定魂

烹制方法:将桂圆肉洗净,祛除杂质,切碎待用;猪肉洗净切成小块;牡蛎放入锅中,加适量清水煎煮约1小时,取汁备用。将牡蛎汁、猪肉、桂圆肉、生姜一起放入锅中,加适量清水约1500毫升(约6碗水量)武火煮沸后改为文火煲1.5小时,放入适量精盐调味即可。此为一两人量。

编辑:王楠
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