关注骨松 妇女节健康科普系列活动将开展
金羊网讯 记者王楠 通讯员 李晓姗:一年一度的“三八妇女节”即将到来,为关爱生命之源、呵护女性健康,南方医科大学南方医院将开展“关注骨松、健康生活”妇女节健康科普系列活动,为女同胞献上一份节日的祝福和春日的温暖。
据国际骨质疏松基金会发表的一组数据显示,全球每三秒钟就会产生一起骨质疏松性骨折。随着中国老龄化社会的推进,骨质疏松已经成为主要的大众卫生问题。骨质疏松症因其隐匿性,被称为人体健康的“隐形杀手”,高发的“骨折”现象就是严肃骨质疏松的规范症状之一,尤其以绝经后的女性群体为发病之首。骨质疏松的前期筛查与控制对付防治来说极为主要,但在现实生活中,大都人对此却不以为然。
由南方医院脊柱骨科主办的“关注骨松、健康生活”妇女节健康科普系列活动将邀请杨德鸿教授、钟招明教授等科普专家担任主讲嘉宾并为广大居民提供免费咨询、免费骨密度检测。因检查人数有限,附近居民可提前与协办单位联系并报名,具体安排如下:
第一场:
时间:3月6日14:30-17:30
主办单位:南方医院脊柱骨科
协办单位:南方医科大学居委
联系电话:61648076
讲课时间:14:30-15:30
讲课地点:南方医科大学居委会二楼会议室(广州市白云区广州大道北1838号)
主讲嘉宾:郑帅 主治医师
骨松检测:15:30-17:30
检测名额:30人
第二场:
时间:3月7日14:30-17:30
主办单位:南方医院脊柱骨科
协办单位:京溪街道办事处
联系电话:020-87267575
骨松检测:14:00-16:30
检测名额:40人
讲课时间:16:30-17:30
讲课地点:京鹏大厦三楼会议室(广州市白云区京溪中路28号)
主讲嘉宾:钟招明 教授
第三场:
时间:3月8日9:00-12:00
主办单位:南方医院脊柱骨科
协办单位:白云区志愿者指导中心
联系电话:13611408848(8:00-12:00 15:00-18:00)
骨松检测:9:00-11:00
检测名额:30人
讲课时间:11:00-12:00
讲课地点:白云区志愿者行动指导中心三楼会议室(白云区景云路32号)
主讲嘉宾:杨德鸿 教授
TIPS 健康支招
为了避免或降低发生椎体压缩性骨折风险,首先, 应判断你是否属于骨质疏松高危人群。以下是国际骨质疏松基金会设立的骨质疏松症风险“一分钟”测试题目:
⑴ 您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况?
⑵ 您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?
⑶ 您经常连续 3 个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?
⑷ 您的身高是否降低了3厘米?
⑸ 您经常过度饮酒吗?
⑹ 您每天吸烟超过20支吗?
⑺ 您经常患腹泻吗?
⑻ 女士回答:您是否在45岁之前就绝经了?
⑼ 女士回答:您曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?
⑽ 男士回答:您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状?
如果您有任何一条问题的答案为“是”,即为阳性,表明有患骨质疏松的危险,但这并不证明您就患了骨质疏松症,是否患有这种病症需要进行骨密度测试来确诊。
对于骨质疏松症患者,科学预防椎体压缩性骨折非常重要。预防要点如下:
⑴严防跌倒及外伤
⑵摄入足量的钙和维生素D。
⑶改善生活方式,减少弯腰负重活动。
⑷适当的运动和充足日照。
⑸定期进行骨密度检测。
⑹及早治疗骨质疏松。
⑺积极治疗可引起骨质疏松症的相关疾病。