腰痛种类多多 每种痛的处理方法都不同!

来源:金羊网 作者:张华 李朝 发表时间:2018-03-16 11:12

文/金羊网记者 张华 通讯员 李朝

一年之计在于春,忙碌的工作刚开始了。在骨科门诊中,腰痛患者就诊率却呈上升的趋势!近日,广东省第二中医院骨科主任医师张宇称,腰痛病人突然增加,门诊量大大增加。可能与目前的季节有关,春暖花开,无论年轻人的工作强度,还是中老年人活动范围加大,都导致了腰痛发病率增长。还有一些热爱健身的人群,方法掌握不当,也导致腰痛频发。

那么,到底你的腰痛是什么原因所致呢?张宇认为,腰痛其实很复杂,导致其发生的原因有很多种,要查明腰痛的本质,才可防患未然和正确治疗。

1.外伤腰痛

不论任何年龄的人,当一个人不小心扭到了腰,就要考虑这个不经意的外力,很可能造成了腰部肌肉、韧带的损伤。

特点:这种急性损伤有一个特点,就是活动后疼痛会加重,按压疼痛的部位,疼痛会加重。

处理:外伤腰痛跟慢性腰部肌肉劳损产生的腰痛是不一样的,因此大家要记住:慢性腰肌劳损的腰痛,当按压疼痛的部位,给他做个按摩和SPA,疼痛会减轻,但外伤腰痛相反,越按越痛。按压,在这两种腰痛里,产生截然不同的效果,这个请大家务必牢记!

2.肌肉软组织腰痛

肌肉软组织引起的疼痛以腰肌筋膜炎、腰肌劳损多见,腰背肌的长时间疲劳是腰背痛发生的高危因素。现代社会城市白领生活的一个特点,就是伏案工作的人居多,长期坐着,腰背肌功能差。长期坐着风险倒不到,如果坐姿又不正确的话,惹上这种腰痛的风险就更高了。

特点:疼痛特点为反反复复,与受凉、潮湿以及劳累有关。遇冷加重,遇热缓解。

处理:建议大家都像小学生一样老老实实的把后背挺直,腰部肌肉保持一种松弛有度的状态,累的时候靠在有靠背的椅子上休息,而不是腰部肌肉软塌塌的松弛着,这样会让慢性腰痛减少一半以上。

另外,喜欢运动的人,运动过量或者掌握方法不当,更容易引起腰部肌肉的损伤。张宇说,明白典型的肌肉损伤的特点,就要掌控自己运动的频率和节奏,让健身保持可持续性,才能达到更好的运动效果。

3.腰椎间盘突出症引起的腰痛

当长时间的腰部肌肉功能下降,不能很好的保护我们的椎间盘的时候,外伤或反复的磨损就会造成我们的腰椎间盘突出。

特点:腰椎间盘突出症的腰痛有一个显著特点,刚开始的时候是局部腰痛,症状加重恶化的时候会出现一侧的腿痛,在医学上的术语叫做“腰痛伴有下肢的放射痛”,顾名思义,发作时会出现过电一样的疼痛感,听着就让人害怕是吧?

所以很多腰椎间盘突出的患友不敢活动,卧床不起,甚至只能趴着,避免腰部神经受到刺激。当症状持续加重后,腰痛反而缓解,会出现腿麻腿痛的症状。另外,咳嗽、打喷嚏或用力排大便的时候,会引起腰痛加重,以上这些情况必须及时就诊,以免造成严重后果!

处理:一般来说,80%的病人可以不开刀也会好的,卧床休息、做牵引、推拿按摩等保守治疗,可以明显缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,相当一部分病人的炎症消失,疼痛都能逐渐缓解。但是,当保守治疗3个月以上,腰腿痛症状无明显缓解,影响休息及睡眠,神经损害明显,肌肉力量明显减弱者,比如出现足下垂,则应尽早手术。

4.骨质疏松症或椎体压缩性骨折的腰痛

骨质疏松症或椎体压缩性骨折的腰痛最容易侵犯老年女性患者,很多绝经期后的阿姨们。绝经后女性激素代谢分泌失调,引起原发性的骨质疏松症,脊柱骨骼的质量和密度降低,也就是骨的强度下降了,也会产生骨痛。

特点:这类腰痛的特点就是广泛的胸背部或者腰部的疼痛不适,后背敲哪,哪都疼!更严重的是,因为骨头的强度和质量不好了,弯腰搬个不太重的东西,甚至咳嗽一下,打个喷嚏,就会引起脊柱骨头的压缩骨折。而当事人却还不知道,因为没受伤嘛,根本想不到骨折的可能性。就在家多躺躺吧,躺两三天,疼痛没好,躺一个星期了,还没好,翻身都翻不了。这个时候一定要到医院来找医生,找脊柱骨科的大夫,因为你很可能脊柱压缩骨折了。

处理:首先需要在医院做一个微创的手术把骨折稳定,或者在医生的指导下腰背肌功能锻炼,规范化的服用抗骨质疏松症的药物,这样才能真正的、安全的缓解腰背痛。

编辑:王楠
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腰痛种类多多 每种痛的处理方法都不同!

金羊网2018-03-16 11:12:22

文/金羊网记者 张华 通讯员 李朝

一年之计在于春,忙碌的工作刚开始了。在骨科门诊中,腰痛患者就诊率却呈上升的趋势!近日,广东省第二中医院骨科主任医师张宇称,腰痛病人突然增加,门诊量大大增加。可能与目前的季节有关,春暖花开,无论年轻人的工作强度,还是中老年人活动范围加大,都导致了腰痛发病率增长。还有一些热爱健身的人群,方法掌握不当,也导致腰痛频发。

那么,到底你的腰痛是什么原因所致呢?张宇认为,腰痛其实很复杂,导致其发生的原因有很多种,要查明腰痛的本质,才可防患未然和正确治疗。

1.外伤腰痛

不论任何年龄的人,当一个人不小心扭到了腰,就要考虑这个不经意的外力,很可能造成了腰部肌肉、韧带的损伤。

特点:这种急性损伤有一个特点,就是活动后疼痛会加重,按压疼痛的部位,疼痛会加重。

处理:外伤腰痛跟慢性腰部肌肉劳损产生的腰痛是不一样的,因此大家要记住:慢性腰肌劳损的腰痛,当按压疼痛的部位,给他做个按摩和SPA,疼痛会减轻,但外伤腰痛相反,越按越痛。按压,在这两种腰痛里,产生截然不同的效果,这个请大家务必牢记!

2.肌肉软组织腰痛

肌肉软组织引起的疼痛以腰肌筋膜炎、腰肌劳损多见,腰背肌的长时间疲劳是腰背痛发生的高危因素。现代社会城市白领生活的一个特点,就是伏案工作的人居多,长期坐着,腰背肌功能差。长期坐着风险倒不到,如果坐姿又不正确的话,惹上这种腰痛的风险就更高了。

特点:疼痛特点为反反复复,与受凉、潮湿以及劳累有关。遇冷加重,遇热缓解。

处理:建议大家都像小学生一样老老实实的把后背挺直,腰部肌肉保持一种松弛有度的状态,累的时候靠在有靠背的椅子上休息,而不是腰部肌肉软塌塌的松弛着,这样会让慢性腰痛减少一半以上。

另外,喜欢运动的人,运动过量或者掌握方法不当,更容易引起腰部肌肉的损伤。张宇说,明白典型的肌肉损伤的特点,就要掌控自己运动的频率和节奏,让健身保持可持续性,才能达到更好的运动效果。

3.腰椎间盘突出症引起的腰痛

当长时间的腰部肌肉功能下降,不能很好的保护我们的椎间盘的时候,外伤或反复的磨损就会造成我们的腰椎间盘突出。

特点:腰椎间盘突出症的腰痛有一个显著特点,刚开始的时候是局部腰痛,症状加重恶化的时候会出现一侧的腿痛,在医学上的术语叫做“腰痛伴有下肢的放射痛”,顾名思义,发作时会出现过电一样的疼痛感,听着就让人害怕是吧?

所以很多腰椎间盘突出的患友不敢活动,卧床不起,甚至只能趴着,避免腰部神经受到刺激。当症状持续加重后,腰痛反而缓解,会出现腿麻腿痛的症状。另外,咳嗽、打喷嚏或用力排大便的时候,会引起腰痛加重,以上这些情况必须及时就诊,以免造成严重后果!

处理:一般来说,80%的病人可以不开刀也会好的,卧床休息、做牵引、推拿按摩等保守治疗,可以明显缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,相当一部分病人的炎症消失,疼痛都能逐渐缓解。但是,当保守治疗3个月以上,腰腿痛症状无明显缓解,影响休息及睡眠,神经损害明显,肌肉力量明显减弱者,比如出现足下垂,则应尽早手术。

4.骨质疏松症或椎体压缩性骨折的腰痛

骨质疏松症或椎体压缩性骨折的腰痛最容易侵犯老年女性患者,很多绝经期后的阿姨们。绝经后女性激素代谢分泌失调,引起原发性的骨质疏松症,脊柱骨骼的质量和密度降低,也就是骨的强度下降了,也会产生骨痛。

特点:这类腰痛的特点就是广泛的胸背部或者腰部的疼痛不适,后背敲哪,哪都疼!更严重的是,因为骨头的强度和质量不好了,弯腰搬个不太重的东西,甚至咳嗽一下,打个喷嚏,就会引起脊柱骨头的压缩骨折。而当事人却还不知道,因为没受伤嘛,根本想不到骨折的可能性。就在家多躺躺吧,躺两三天,疼痛没好,躺一个星期了,还没好,翻身都翻不了。这个时候一定要到医院来找医生,找脊柱骨科的大夫,因为你很可能脊柱压缩骨折了。

处理:首先需要在医院做一个微创的手术把骨折稳定,或者在医生的指导下腰背肌功能锻炼,规范化的服用抗骨质疏松症的药物,这样才能真正的、安全的缓解腰背痛。

编辑:王楠
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