化疗后恶心呕吐、疲倦乏力 德叔教你对付它！

化疗后恶心呕吐、疲倦乏力 德叔教你对付它！

广东省中医院副院长、教授张忠德

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中

医案廖叔男50岁直肠恶性肿瘤化疗后半年

廖叔是在广州工作的广西人，平时因为工作关系，经常应酬。喜吃肥腻、重口味食物，喝酒也常常喝得天昏地暗。3年前体检发现高血脂、高血糖、高尿酸，医生反复叮嘱他要忌口了，少喝酒、少大鱼大肉。但廖叔觉得身体并无不适，没把医生的话放在心上。半年前开始，廖叔发现每次大便有少许便血，胃口不好，体重下降，于是去医院就诊，经过一检查，确诊为直肠恶性肿瘤。并选择了化疗，经过几个疗程的化疗后，廖叔经常出现恶心呕吐，吃不下东西，疲倦乏力，打不起精神，原本壮实的体型变得消瘦。家人无意中看到了《羊城晚报》的“德叔”专栏，于是匆忙找到德叔。一进诊室，“张医生，你要救救我……”廖叔有气无力地对德叔倾诉着。

德叔解谜正气亏虚、邪犯脾胃、脾胃失和所致

廖叔久居湿邪较盛的岭南地区，容易被外湿袭击，加上常年喜吃肥甘厚味、饮酒，导致体内湿气重，内湿外湿逐渐成痰，久病酿瘀生毒蕴藉于肠道，日久化生为直肠癌。廖叔的恶心呕吐是正气亏虚，因痰瘀结聚于脾胃肠道所致，与人体自身脏腑功能失调及外界环境特点密不可分。经过化疗后，“杀敌一千、自损八百”，元气进一步亏虚，脾胃失和，脾失运化，胃气上逆，故常常恶心呕吐、疲倦乏力。治疗时以温阳益气、健脾化湿、和胃降逆为主。服用第7剂后恶心呕吐、疲倦乏力感大减。

Tips

日常生活中应该尽量少食用容易致癌的食物，如：咸制食品（咸鱼、咸菜、咸蛋），烧烤、熏制、油炸食品，不要吃已经霉变产生黄曲霉毒素的花生、豆、玉米等。

预防保健忌口十常按这几个穴位

德叔认为廖叔目前化疗，耗伤气阳严重，要保护好体内阳气，日常饮水可饮熟普陈皮茶或红茶类温性饮品为主，同时要忌口，不吃肥甘厚味、不饮酒，吃易消化、营养价值高的食物如瘦肉、鸡肉，搭配膳食纤维丰富的食物。平时可以常按揉足三里穴、内关穴。操作方法：选定穴位，逐渐加力至有酸胀感后，改为按揉穴位，每穴每次按揉5-10分钟，每天两次。长期坚持，可达到梳理肠道气机、降逆止呕之效。

说明

内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。可行气宽胸、和胃降逆止呕。太溪穴：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。可梳理胃肠气机、降逆止呕。

德叔养生药膳房

姜苏橘皮炒瘦肉

材料：胡萝卜150克，瘦肉200克，鲜紫苏叶15克，鲜橘皮三四片，佛手（干品）10克，生姜三四片，食用油、精盐适量。

功效：健脾理气，和胃降逆。

烹制方法：胡萝卜、鲜紫苏叶、鲜橘皮、瘦肉洗净切条；生姜切丝。锅中放入适量食用油，待加热后，诸食材同放入锅中，翻炒至熟，再加适量食盐调味即可起锅食用。此为两三人量。