“左眼跳财，右眼跳灾”靠谱吗？美女护士这样说！

“左眼跳财，右眼跳灾”靠谱吗？美女护士这样说！

文/图 金羊网记者 丰西西 通讯员 孙健 游华玲

一不小心崴了脚怎么办？眼皮一直跳不停真的有“福祸之说”吗？如何判断自己有没有关节炎？

“5·12护士节”即将到来，今年国际护士会（ICN）发布的护士节的主题为Nurses: A voice to lead – Health is a Human Right（护士:引领之声：健康是人权）。5月9日上午，南方医科大学第三附属医院的护士们在门诊大厅里现场“教学”，为市民开起了健康科普讲堂、护理急救培训，还开起了护理小集市，为大家提供免费体检等。

现场教市民实用急救妙招

记者留意到，这一次护理科普讲堂涉及的都是大家经常遇到或者家中经常发生的一些健康问题。

气管异物是临床常见急症，正确的急救办法是什么样呢？护士在台上现场演示海姆立克急救法，针对不同年龄、不同体位手把手教会听众救命办法，同时还传授预防异物入气管的生活小妙招。

“崴脚”了怎么办，保护、休息、冰敷、加压、抬高是自我处理的十字真经，伤后立即按摩、涂药、贴药膏、热敷、热水、中药泡脚、中药热膏外敷等是绝对禁止的，护士们还针对不同人群给出了预防“崴脚”的小贴士。

面部抽搐是怎么回事，大家都有眼跳的经历，民间甚至有“左眼跳财，右眼跳灾”的传言，大家对眼跳习以为常，很少有人因为眼跳而重视就医，其实，面肌痉挛的初期症状就是眼睑跳动，经过一段时间发展成为面肌痉挛，连动到嘴角，严重的连带颈部，讲座中护士通过图片对比、典型病例教会大家识别早期的病理抽搐。

肩关节是不是经常酸痛、活动受限，护士们台上教大家自测是不是有肩关节问题，抬手、举高、摸背，很简单的动作测出了一大批肩关节患者，哪些人群是肩痛易感人群，日常生活中如何保护肩关节，如何锻炼肩关节，护士们现场示范保养操，并传授保养口诀，非常实用。

开护理小集市为市民做护理指导

丰富实用的科普讲座后，现场组织了三组护理人员现场讲解并演示心肺复苏技能，让市民在人体模型上操作，纠正按压部位和按压方法，考核过关为止。此外，护理小集市还安排了三个专科护理小组针对慢性病人群进行护理指导，心血管内科护理小组负责演示心脏康复操，内分泌代谢科/糖尿病专科护理小组负责指导糖尿病患者日常用药、血糖监测、糖尿病足护理以及糖尿病饮食，脊柱外科/骨科专科护理小组负责为老人们评估骨质疏松，指导老人们通过饮食、运动以及药物等预防骨质疏松，并现场播放老人防跌倒视频，评估中有严重骨质疏松征兆的老人给予免费骨质疏松检测。