当心！早期肝炎无明显症状 出现症状时或是晚期

当心！早期肝炎无明显症状 出现症状时或是晚期

金羊网讯 记者王楠 实习生蓝景然报道：“医生，你帮我看看这些检查结果是什么意思？”7月10日，陈阿姨一大早就拿着病历来到了“活力羊城 社工同行”健康服务进社区的义诊现场。广州医科大学附属第二医院营养科医师曾婷为其查看了病历后，判断陈阿姨得了脂肪肝。原来陈阿姨平时有嗜酒的习惯，曾婷建议其减少酒精的摄入，以减少肝脏负担。

当天，“活力羊城 社工同行”健康服务进社区系列活动在海珠区沙园街广重社区文化广场正式启动，活动特邀广州医科大学附属第二医院的六名专家坐诊，进行主题为“世界肝炎日 小心你的肝”首场社区义诊活动，为社区居民科普肝炎防治知识。

管住嘴、迈开腿 助你“甩掉”脂肪肝

随着生活水平的提高，一些久坐且运动少的白领容易出现脂肪肝。广州医科大学附属第二医院消化内科教授杨辉告诉记者，业界以前普遍认为脂肪肝是一种良性、危害不大的疾病，但目前的研究发现脂肪肝的危害越来越大。他指出，脂肪肝可以转变成脂肪性肝炎，甚至可能导致肝脏纤维化、肝硬化和肝癌。

杨辉指出，要想消除脂肪肝最关键是 “管住嘴、迈开腿”。饮食方面，脂肪肝患者应多吃蔬菜水果、少吃红肉，适当补充些优质蛋白。此外，杨辉建议脂肪肝患者要适当运动，如游泳、快步走等。他还提醒市民，运动不宜过量，否则会伤害肝脏。

肝炎早期症状不明显 专家：定期检查很必要

“肝炎的早期症状并不明显，因此很容易让人忽略它的存在。不少患者到了晚期出现肝硬化等症状时，才会去医院就诊。”广州医科大学附属第二医院肝胆外科医师韩梦玲说道。除急性肝炎外，大多数人在感染肝炎病毒后，并不会有明显的早期症状。

韩梦玲表示，大多数人在婴幼儿时期接种乙肝疫苗之后，可刺激免疫系统产生保护性抗体。这种抗体存在于人的体液中，乙肝病毒一旦出现，抗体会立即将其清除，阻止感染，以达到预防乙肝感染的目的。但是，一旦人体内乙肝抗体比较低或抵抗力下降时，感染乙肝病毒的风险就会大大增加。

有些人认为注射疫苗后便可以“高枕无忧”，再也不用担心自己感染乙肝病毒。韩梦玲提醒患者，抗体数量并不恒定，它是根据不同人的体质而具有不同的存活周期。

她建议，最好一年做一次肝功能检查，以了解肝脏的健康情况。如果体内还有抗体存在，可以适当地注射加强针，增强肝脏的抵抗力。

Tips爱肝护肝，你该这样做！

1.尽量摄入新鲜的食材，少吃“三高”食品。

2.少抽烟，少喝酒，减少肝的负担，增强肝的防御能力。

3.早睡觉、注意休息。经常熬夜、太过劳累可能会对肝脏造成伤害。