牙齿碰掉了千万别用纸巾包 掌握这点能救牙一命

牙齿碰掉了千万别用纸巾包 掌握这点能救牙一命

金羊网讯 记者王楠 实习生蓝景然摄影报道：“你们知道520是什么吗？那就是5分钟认真刷牙，每天早晚2次，0蛀牙！”9月5日，中山大学光华口腔医学院·附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮用生动幽默的语言，深入浅出地为华阳小学二三年级的同学和家长们带来一场主题为“维护儿童口腔健康——从‘我’做起”的健康讲座。

想摆脱蛀牙？正确刷牙方式你要知道

“小朋友知道这是什么吗？” 赵玮主任指着几张龋齿照片问道。

“蛀牙！”华阳小学的同学们异口同声地回答。

据赵玮主任介绍，龋病（即蛀牙）是在以细菌为主的多种因素作用下牙齿硬组织发生的慢性、进行性疾病。小朋友要想预防龋病的发生，建立良好卫生习惯很重要。早晚刷牙、饭后漱口、选用正确的牙膏和牙刷都是预防龋病的有效方法。

此外，不正确的刷牙方法很可能是导致龋病的原因之一。赵玮主任建议，小朋友刷牙最好选用水平颤动拂刷法和圆弧刷牙法。她还提醒道，小朋友刷牙要面面俱到，每次刷牙时间至少2分钟，早晚都要刷牙，而且晚上睡前刷牙更重要。

在饮食习惯方面，赵玮主任认为，家长要注意保持小朋友的饮食均衡，合理控制碳水化合物的摄入和酸性饮料的饮用，睡觉前不要进食甜食。此外，儿童还可以合理使用木糖醇口香糖来预防龋病。

在预防龋病方面，定期检查、接受医生的专业健康指导必不可少。赵玮主任建议，家长在孩子1岁前应带其往儿童口腔科接受口腔宣教。3岁是儿童进行口腔检查的最佳时期，此时孩子能与医生进行很好的沟通。在18岁前，青少年都应该检查每隔3-6个月常规复查。

此外，赵玮主任提倡儿童每天使用牙线，因为正确使用牙线可以清洁牙间隙、牙龈线下等牙刷不易到达部位。她表示，儿童4岁时可以在父母指导下使用牙线，8岁时则可以独立使用。

牙齿意外脱位？这样做还有得救

跑跑跳跳、嬉戏玩耍是孩子们的天性。如果孩子不小心在玩耍的过程中，把牙齿碰掉了该怎么办？

“完全牙脱位的黄金救援时间是0.5-2小时。5分钟之内的即刻再植是牙周膜愈合最重要因素，再植延迟8分钟以上，牙周膜愈合可能性降低50%，30分钟以上的延迟，发生牙周膜愈合的机会极低。” 赵玮主任不停地强调。

如果遇到孩子牙齿脱位这种突发情况，家长首先应该帮助孩子找回牙齿，捏住牙冠，用生理盐水、纯净水或者牛奶将其冲洗干净，注意冲洗的过程中不要刮牙面。

赵玮主任表示，清洗干净后的患牙应即刻塞回原来牙槽窝，可以让孩子咬住一张纸巾或者手帕以保持固位，并且尽快就诊。她表示，5分钟内将牙齿塞回原位，牙齿成活率高。

牙齿完全脱位，家长应该如何帮助孩子保存牙齿？很多家长可能会将孩子的牙齿用纸巾包住带去医院。赵玮主任指出，这是一种非常错误的做法。牙齿保存的正确做法是，将患牙泡在生理盐水、纯净水、牛奶里，如果都没有的话，最简单的办法就是将牙齿存放在父母的舌底，并且在半小时内就医。

讲座结束后，赵玮主任协同南方医科大学口腔医院儿童口腔科钱虹主任、广州医科大学附属口腔医院儿童口腔科曾素娟主任、南方医科大学口腔医学院儿童口腔科徐稳安主任、中山大学附属口腔医院儿童口腔科林家成副主任医师共同为华阳小学的学生们开展义诊，受到学生和家长的欢迎。