秋冬眼睛易干涩 眼药水用对了才有效

秋冬眼睛易干涩 眼药水用对了才有效

文/新快报记者 高镛舒 通讯员 魏星

不光孩子们要护眼，成年人尤其是常与电脑、手机相伴的职场人士，在入秋后，除了皮肤变得干燥外，眼睛也容易出现干涩现象。很多人会自行到药店购买眼药水。广州市第一医院眼科主治医师杨莎莎提醒，虽然眼药水可以有效缓解眼部疲劳以及不适，但很多人在使用中存在很多误区，而这些误区会损害到眼睛健康。

1 眼睛不舒服，滴点儿眼药水？

市面上大多眼药水均含有防腐剂，长期使用会对眼睛造成伤害。我们应该先找准原因，对症下药。如果是泪液分泌不足，就用单纯补充泪液的眼药水；如果有炎症，就用有消炎功能的眼药水；如果需长期使用（如干眼症），不能用带防腐剂的眼药水。

2 眼药水怎么滴？

眼药水不能滴在黑眼珠上，而是需要掰开下眼睑，把眼药水滴在眼睛下方的结膜囊上。

黑眼珠上是我们的角膜，富含大量的三叉神经末梢，感觉非常敏锐。如果眼药水滴到角膜上，眼睛马上就会感觉到不舒服。

正确姿势应该是：将头后仰，眼睛朝头顶看，将瓶口距离眼睛大概2-3厘米悬空，再用食指将下眼皮往下拉，在露出结膜囊后，将眼药水滴到结膜内。

3 多滴几滴省事？

正确的使用是：一滴，就够了！

因为一滴眼药水的容积是绝对大于我们结膜囊的容积，点多了，只会流出来浪费！哪怕你真土豪把一整瓶都滴进去了，还是只有那么一滴的效果！

4 滴完眼药水睁开还是闭着眼睛？

正确方法应该是：滴了眼药水之后，轻轻把眼睛闭上，同时用手指轻轻压迫内眼角，压迫两三分钟，可以减少眼药水通过泪道排出，增加疗效。

5 眼药水眼膏有没有先后顺序？

有些眼睛疾病需要同时使用多种眼药水，如果同时需要使用几种眼药水，没有所谓的先后顺序，先滴哪个后滴哪个都行。但需要注意的是，两种眼药水之间的使用时间必须间隔5-10分钟。如果时间间隔太近，前面一种眼药水还没吸收，后面滴的就会把前面的冲出来并稀释，也相当于白滴了！如果是眼药水和眼膏一起，应该先滴眼药水，隔十分钟之后再用眼膏。

6 没有过保质期就可以继续用？

虽然眼药水包装标注保质期为2或3年，但一般指未开封状态。打开使用后，容易被空气中的微生物所感染，甚至产生对眼睛有害的物质。所以，开封后的眼药水需在一个月内使用完。如果想尽量延长开封后的保质期，可置于4℃的冰箱中，但最多也只能延长至2-3个月。