每分钟7人确诊患癌 如何避免被癌症“盯上”？

每分钟7人确诊患癌 如何避免被癌症“盯上”？

金羊网讯 记者丰西西报道：10月29日，知名主持人李咏患癌离世的消息引发社会高度关注，在深感惋惜的同时，越来越多人开始关注癌症防治。根据国家癌症中心发布的最新数据，我国恶性肿瘤每年新发病例数为380.4万例，相当于平均每天有超过1万人被确诊为癌症、每分钟有7个人被确诊为癌症。此外，广东省疾控中心公布的广东省2017年肿瘤登记地区监测数据则显示，全省肿瘤登记地区每10万户籍人口中，有273人被诊断患有恶性肿瘤，162人死于恶性肿瘤。

这些数据表明，癌症从来都不是一个“遥远的词”。不过，专家提醒广大读者，无需“谈癌色变”，因为，有1/3的肿瘤是可以预防的，有1/3的肿瘤通过早发现、早诊断、早治疗可以治愈，1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

每天有超万人被确诊癌症

2018年1月，《中国肿瘤》杂志发表《2014年中国分地区恶性肿瘤发病和死亡分析》，这是由国家癌症中心和中国医学科学院北京协和医院肿瘤医院共同发布的最新一期的全国癌症统计数据。由于全国肿瘤登记中心的数据一般滞后 3 年，因此，发布数据为全国肿瘤登记中心收集汇总全国肿瘤登记处 2014 年登记资料。

数据显示，2014年我国恶性肿瘤每年新发病例数为380.4万例（男性 211.4 万例，女性 169.0 万例），死亡病例229.6万例。相当于平均每天有超过1万人被确诊为癌症、每分钟有7个人被确诊为癌症。肿瘤发病率为 287.07/10 万（男性 301.67/10 万，女性 253.29/10 万），肿瘤死亡率为167.89/10万。

从年龄分布来看，30岁前恶性肿瘤发病率较低；30岁以后开始快速升高；

从地区分布来看，恶性肿瘤发病率和死亡率由高到低依次为东部、中部、西部地区，发病率分别为306.84/10万、273.42/10万、246.38/10万,死亡率分别为181.01/10万、167.31/10万、151.65/10万；

从城乡分布来看，其中城市患者占59.51%，死亡率占比56.88%；农村患者占40.49%，死亡率占比43.12%；

从病种来看，我国恶性肿瘤发病率前五位的疾病是：肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌。死亡前五位依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌在东、中、西部地区均较常见；东、西部地区女性乳腺癌较常见,中部地区食管癌较常见；

从患者性别来看，男女性恶性肿瘤发病率排行有所区别，男性发病率前五位分别为肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌；女性则为乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌。在城市地区，恶性肿瘤发病首位是肺癌，其次为结直肠癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌。

那么，这些恶性肿瘤患者中，有多人能长期生存呢？国家癌症研究中心防癌科副主任张凯在接受本报记者专访时就曾透露，根据最新数据，我国癌症患者5年生存率为30.9%，而美国癌症的5年生存率为66%，日本为60%。

广东每10万人就有162人死于癌症

那么，广东的情况如何？今年4月，广东省疾控中心公布了全省2017年肿瘤登记地区监测数据，数据显示，全省肿瘤登记地区每10万户籍人口中，有273人被诊断患有恶性肿瘤，162人死于恶性肿瘤。省疾控中心专家表示，肺癌、结直肠癌、肝癌、鼻咽癌、上消化道癌（食管癌与胃癌）以及女性乳腺癌、宫颈癌等，是广东应重点防控的恶性肿瘤类型。

肿瘤监测数据同时表明，对于男性而言，肺癌、肝癌、结直肠癌、鼻咽癌、前列腺癌、胃癌及食管癌是常见的新发恶性肿瘤，合计约占男性全部新发恶性肿瘤的70％；恶性肿瘤导致的死亡则以肺癌、肝癌、结直肠癌、鼻咽癌、胃癌、食管癌为主，合计约占男性全部恶性肿瘤死亡的76％。

对于女性而言，常见的新发恶性肿瘤为乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、子宫颈癌及宫体癌，合计约占女性全部新发恶性肿瘤的64％；恶性肿瘤导致的死亡，则以肺癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、鼻咽癌、宫颈癌为主，合计约占女性全部恶性肿瘤死亡的69％。

1/3的癌症可以预防 关键要做好“三早”

不过，专家也指出，并无需“谈癌色变”，因为，有1/3的肿瘤是可以预防的，有1/3的肿瘤通过早发现、早诊断、早治疗可以治愈，1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。专家呼吁市民戒烟限酒、合理膳食、适量运动、舒缓心情，改变长期不良的生活方式与行为，定期参加体检与防癌筛查，做到早发现、早诊断、早治疗，最大程度地预防癌症，提高癌症生存率。

广东省疾控中心慢性非传染性疾病预防控制所所长许燕君主任医师表示，癌症的发生是外源性因素与内源性因素对人体长期共同作用而产生的结果，“这是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，人体正常细胞发展为癌细胞，通常需要十几年到几十年的时间。”专家解释，外源性因素是指包括生活方式与行为、环境与职业暴露等因素，内源性因素则包括遗传因素、免疫因素以及内分泌因素等。目前有确凿证据表明，吸烟、饮酒、膳食结构不合理如水果蔬菜摄入不足、肉类摄入过多等，以及身体活动不足等都会增加癌症发生的风险。

国家癌症研究中心防癌科副主任张凯坦言，目前预防癌症最有效的方式是降低死亡率，“也就是说，要增加早期癌症患者的发现，这就需要对有肿瘤风险的高危人群做有效的早期诊断和筛查。”张凯表示，从目前推进的防癌体检、筛查项目实施情况来看，乳腺癌、结直肠癌早期患者越来越多，其死亡率也显著下降。记者了解到，目前乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、肺癌都能够进行筛查。

那么，广东的癌症筛查做得如何？记者了解到，2017年11月起，广东省癌症中心就牵头对广州、深圳的40-74岁常住居民开展肺癌、肝癌、上消化道癌、结直肠癌、乳腺癌等五大常见癌症的免费联合筛查，预计每年受益的居民达5万人以上。此外，广州市从2015年开始对50至74岁常住居民（包括本市户籍及本市住满6个月及以上的非本市户籍居民）开展大肠癌免费筛查。数据显示，2015~2017年，广州市37万多市民参加了大肠癌筛查，发现恶性肿瘤397例，癌前病变（进展性腺瘤、伴中、重度异型增生的其他病变）及早期癌等共1300例，早诊率达到86.90%。

在治疗上，截至目前，广东已将115种抗癌药纳入医保报销目录，帮助患者减轻用药负担。

预防癌症，他们这样说！

那么，应该如何预防癌症呢？记者就几种较为高发的肿瘤采访了相关专家，并梳理了他们的建议。

广东省抗癌协会秘书长、中山大学肿瘤防治中心副院长曾木圣表示，良好的生活习惯和行为习惯是预防癌症的关键，如果条件允许，建议市民在做普通体检外，再加做一个防癌体检，“建议 40 岁以上的人群做防癌体检。”他特别指出 , 建议 45 岁以上人群加做鼻咽癌筛查 ,50 岁以上人群做胃肠镜检查。

国医大师、广州中医药大学首席教授、肿瘤研究所所长周岱翰则认为，良好的生活习惯可以防止30%-50%癌症的发生，“不吃发霉的食物，不吃腌制久放的食物，戒烟限酒，这些都是戒嘴瘾。如果还能做到时常运动，作息有规律，就能有效地预防控制癌症的发生。”

肺癌是我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤。中山大学肿瘤防治中心胸科杨浩贤教授表示，一般年龄在50岁以上，有吸烟史，尤其是每天抽一包，吸烟30年的人群，长期被动吸烟人群；40岁以上，家族有直系亲属患过肺癌的人，都是高危人群。“高危人群做低剂量螺旋CT进行筛查。”

乳腺癌是女性恶性肿瘤发病首位 , 中山大学肿瘤防治中心内科史艳侠教授建议 ,18-39 岁的女性每个月进行一次乳房自我检查 , 每 3 年做一次乳腺健康体检；40 岁以上女性除了每月一次的乳房自我检查外 , 每年需做一次乳腺健康体检和乳腺钼靶检查。

鼻咽癌因地区高发性，有“广东瘤”之称。中山大学肿瘤防治中心常务副主任马骏教授表示，临床上多数鼻咽癌患者在确诊时已是局部晚期，当出现鼻涕中带血或者鼻后痰中带血；单侧鼻塞越来越严重出现耳鸣、听力下降等症状，同时颈部淋巴结迅速肿大，还出现面部麻木、复视及视力模糊等症状时，就要小心鼻咽癌“找上门”。他特别指出，家族史的人群发病风险更高，但越早发现，治疗效果越好。