立冬又降温 专家：膏方调养正当时

立冬又降温 专家：膏方调养正当时

文/金羊网记者 丰西西 通讯员 宋莉萍 吴远团

11月7日是立冬，是冬季的开始，人们常说：“秋冬进补，来年打虎”，立冬膏方调养正当时。

当天上午，广东省中医院在大德路总院健康广场举办“2018年岭南膏方节”，现场提供义诊、体质辨识、膏方大讲堂、品膏等服务，吸引了众多市民。记者还了解到，市民除了可以到门诊开膏方外，还可以预约订制个性化膏方。

专家：膏方适合慢性病患者

11月7日早上8点30分，广东省中医院大德路总院健康广场上人山人海，膏方节现场体质辨识摊位前排起了长长的人龙。

记者留意到，膏方节现场不少市民不是自己一人参加，还带上亲友团一起到现场辨识体质、开膏方。

广东省中医院副院长杨志敏教授介绍，中医膏方，又叫膏剂、膏滋，是指药材用水煎煮，滤取药物的煎液，经浓缩后加入胶类、糖类制成的半流体制剂或者稠厚的药膏，是中药丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种大剂型之一。

调养和治病膏方服用时间不同

为什么冬天要吃膏方？据介绍，中医讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”。随着气温的下降，大自然的阳气潜藏于土下水里；人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。所以，冬日的养生应当顺应自然界的闭藏之律，以“敛阴护阳”、“添精补肾”为主。膏方，是这个时节最佳的养生保健之品。膏方于身体，犹如园丁予树木施于的底肥，为来年春天的升发打下重要的基础。

杨志敏说，“膏方用来调养的要吃1-2月，治病的要吃1-3月，调养体质的要坚持3年后。有的患者坚持吃了10年，体质养好了。人要坚持身体的有序稳定性，有的人有一点风吹草动，身体就倒了，因为身体平衡点不好。南方人容易因为虚导致湿跟热，病有千万种，最重要的是调整体质。而膏方作用是调整体质，让身体保持一个稳定状态。”

膏方不是越贵越好

膏方虽好，但是不能胡乱吃。杨志敏提醒：“膏方适合慢性疾病稳定期、身体虚弱的人，因病致虚、因虚致的人，不方便熬药的人，例如女孩月经不调、老人抵抗力下降。不适合新近外感之人、孕妇和哺乳期妇女、急性疾病和有感染者、慢性疾病发作期和活动期患者。”

膏方不是越贵越好、越补越好，吃膏方要根据自身的体质。建议市民应该在医生的指导下选用膏方或开具个性化膏方。不要一味的追求名贵药材和贵价膏方，适合自身体质的，才是最好的。

今年新增虫草、无糖配方

广东省中医院目前根据不同体质人群需要，研制了13种协定膏方，分别包括调肝健脾膏、更年滋养膏、固阳葆真膏、健脾养胃膏、清脂化瘀膏、舒心安神膏、温经养血膏、益精固肾膏、益气固表膏、玉颜固发膏、养肺化痰膏、健脑颐神膏、益气润肠膏。

而今年膏方节上，将再增两种新的膏方。杨志敏介绍，这两种膏方分别是“培元宁神膏”和“固本益元膏”。“这两种新的膏方都添加了虫草，为疲劳、精力透支、睡眠不好、身体综合机能下降的人群定制，对于体质偏虚的人特别适合。”

据介绍，今年新增膏方除了添加虫草，另一大特点是“无糖”。杨志敏说：“以往的膏方都会放糖，或者用的是代糖，但今年新膏方连最基本的代糖也不添加，希望让膏方更加保持药材的原汁原味。”不过，由于传统膏方熬制都需要加糖才能成膏，无糖膏方也意味着对熬制工艺要求更高，对药材的配伍、选方也提出更高要求。

错过了膏方节怎么办？没有关系，立冬开始都是进补的好时机，有需要的市民可以到广东省中医院治未病中心的膏方门诊辨体质开膏方，也可以预约订制个性化膏方。