这五个造成孩子近视的环境因素 家长该重视了!

来源:金羊网 作者:张华 李青霞 谢敏 发表时间:2018-11-22 18:44

文/图 金羊网记者 张华 通讯员 李青霞 谢敏

近日,在2018橘洲视光国际论坛上,《中国青少年用眼行为大数据报告》发布。该报告指出应从五个维度科学防控近视,全方位展示了中国各地区青少年用眼行为以及视觉环境的差异,为国家青少年近视防控提供了科学依据。

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图:中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长杨智宽

五大因素导致后天近视发生

国家卫健委在今年6月发布数据,在我国,近视人口达到6亿,其中学生是主要人群,比如在小学生里有45.7%的比例近视;初中生有74.4%近视;高中生83.3%近视;大学生87.7%近视。

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图:我国近视眼人群,学生占比居多 图/视觉中国

中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼视光研究所所长杨智宽指出,青少年近视眼的主要有五个环境危险因素,它们是用眼距离、用眼时间、用眼角度、阅读环境光照、户外有效暴露时长。

为了弄清楚目前我国学生的近视眼与这五个危险因素的关系,中华医学会眼科学分会视光学组进行了一项研究,2016年5月到2018年8月,纳入6到17岁22911名学龄儿童,其中男性52%,女性47.8%,年龄的比例6到9岁29%,10到13岁59%,14到17岁的孩子12%。采用云夹收集以上研究对象的用眼行为参数,有效的数据达到1亿8千万条以上,分析的指标就是五个近视眼环境的危险因素。

得到的初步结果,如图所示:

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图:五个造成近视眼环境的危险因素 图/张华

简单一句话,杨智宽教授认为,我们孩子近视多,主要是看书太近了、室内待得太久了,户外活动时间太短了,光线太暗了。

近视一旦发展到高度,致盲风险增加

北爱尔兰阿尔斯特大学视光学与视觉科学系Kathryn Saunders教授指出,虽然目前在英国的发病率约为20%,但是他们也注意到,小朋友近视的发病率不断的增加。Kathryn Saunders教授说,50年前的英国,近视眼发病率比现在低一半。

英国学生的近视率比中国低很多,Kathryn Saunders教授分析原因,认为关键词是“平衡”一一他们的学生、学业与去户外活动的时间之间有比较好的平衡,说白了就是他们的学业远比我们少,而户外活动的时间更多。

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图:Kathryn Saunders教授指出,英国的近视发病率约为20% 图/张华

值得大家重视的是,Kathryn Saunders教授指出,“根据儿童青少年近视发病率,以及高度近视发病率的情况来看,这些近视的儿童青少年中,大约20%日后会发展为高度近视(近视度数≥600),而高度近视可引发多种严重并发症,如白内障、黄斑病变、视网膜脱落等,这将极大增加他们永久性丧失视力的风险以及相关痛苦。”数据统计显示,每100位高度近视患者中至少有一位会因高度近视而致盲,高度近视致盲率已高达1%-2%。

防止近视,需要管好孩子

青少年近视是可防可控的,杨智宽认为,我们应该针对危险人群做防控,这一点很重要,比如家长在孩子在做作业的时候,监督提醒他看书的距离,采用正确的姿势,提供足够的光线等。这样可以在孩子的课业负担的不变情况下,可减少近视的发生和发展。

另外,通过云夹把数据发现,在青少年近视防控有一个重要的节点就是周末,在寒假暑假的时候很重要,这时候孩子的用眼习惯很差。

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图:一半学生的用眼距离超标 图/张华

专家还强调,青少年近视防控,不仅仅是配镜,还筛查建档、行为检测、干预。不光是记录视觉行为和环境,还有干预功能。就是整个来说是近视防控的体系,还要做预测。比如一个5岁孩子正常是100多度的远视储备,如果他有还有300多度的远视储备,那这个孩子就是暂时安全的,反过来说如果他5岁就没有远视储备了,就是危险。再加上父亲母亲是高度近视的话,那就是高度危险人群。

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图:多点户外活动,能有效改善近视眼 图/视觉中国

杨智宽强调,减轻环境的危险因素的影响是具有可操作性的,关键是要建立综合防控体系,政府主导,医教协同,全社会参与的综合防控体系。

Tips:如何尽早发现小朋友近视?

就是孩子行为的改变,比如看电视,老是要靠近;看远的东西眼睛眯起来或者是黑板看不清了,这都是小朋友提早近视的前兆,需要给孩子做视力检测。

专家还给父母一个预防近视有一个顺口溜,这里有四句话:

1、用眼知识三个“一”:就是一尺、一寸、一拳。

2、三个“20”要牢记:看书不超过20分钟,看书之后要看20英尺之外,相当于远的东西,持续时间要20秒以上。

3、持续用眼危害大。

4、户外活动是利器。

编辑:Nancy
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这五个造成孩子近视的环境因素 家长该重视了!
金羊网  作者:张华 李青霞 谢敏  2018-11-22

文/图 金羊网记者 张华 通讯员 李青霞 谢敏

近日,在2018橘洲视光国际论坛上,《中国青少年用眼行为大数据报告》发布。该报告指出应从五个维度科学防控近视,全方位展示了中国各地区青少年用眼行为以及视觉环境的差异,为国家青少年近视防控提供了科学依据。

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图:中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长杨智宽

五大因素导致后天近视发生

国家卫健委在今年6月发布数据,在我国,近视人口达到6亿,其中学生是主要人群,比如在小学生里有45.7%的比例近视;初中生有74.4%近视;高中生83.3%近视;大学生87.7%近视。

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图:我国近视眼人群,学生占比居多 图/视觉中国

中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼视光研究所所长杨智宽指出,青少年近视眼的主要有五个环境危险因素,它们是用眼距离、用眼时间、用眼角度、阅读环境光照、户外有效暴露时长。

为了弄清楚目前我国学生的近视眼与这五个危险因素的关系,中华医学会眼科学分会视光学组进行了一项研究,2016年5月到2018年8月,纳入6到17岁22911名学龄儿童,其中男性52%,女性47.8%,年龄的比例6到9岁29%,10到13岁59%,14到17岁的孩子12%。采用云夹收集以上研究对象的用眼行为参数,有效的数据达到1亿8千万条以上,分析的指标就是五个近视眼环境的危险因素。

得到的初步结果,如图所示:

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图:五个造成近视眼环境的危险因素 图/张华

简单一句话,杨智宽教授认为,我们孩子近视多,主要是看书太近了、室内待得太久了,户外活动时间太短了,光线太暗了。

近视一旦发展到高度,致盲风险增加

北爱尔兰阿尔斯特大学视光学与视觉科学系Kathryn Saunders教授指出,虽然目前在英国的发病率约为20%,但是他们也注意到,小朋友近视的发病率不断的增加。Kathryn Saunders教授说,50年前的英国,近视眼发病率比现在低一半。

英国学生的近视率比中国低很多,Kathryn Saunders教授分析原因,认为关键词是“平衡”一一他们的学生、学业与去户外活动的时间之间有比较好的平衡,说白了就是他们的学业远比我们少,而户外活动的时间更多。

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图:Kathryn Saunders教授指出,英国的近视发病率约为20% 图/张华

值得大家重视的是,Kathryn Saunders教授指出,“根据儿童青少年近视发病率,以及高度近视发病率的情况来看,这些近视的儿童青少年中,大约20%日后会发展为高度近视(近视度数≥600),而高度近视可引发多种严重并发症,如白内障、黄斑病变、视网膜脱落等,这将极大增加他们永久性丧失视力的风险以及相关痛苦。”数据统计显示,每100位高度近视患者中至少有一位会因高度近视而致盲,高度近视致盲率已高达1%-2%。

防止近视,需要管好孩子

青少年近视是可防可控的,杨智宽认为,我们应该针对危险人群做防控,这一点很重要,比如家长在孩子在做作业的时候,监督提醒他看书的距离,采用正确的姿势,提供足够的光线等。这样可以在孩子的课业负担的不变情况下,可减少近视的发生和发展。

另外,通过云夹把数据发现,在青少年近视防控有一个重要的节点就是周末,在寒假暑假的时候很重要,这时候孩子的用眼习惯很差。

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图:一半学生的用眼距离超标 图/张华

专家还强调,青少年近视防控,不仅仅是配镜,还筛查建档、行为检测、干预。不光是记录视觉行为和环境,还有干预功能。就是整个来说是近视防控的体系,还要做预测。比如一个5岁孩子正常是100多度的远视储备,如果他有还有300多度的远视储备,那这个孩子就是暂时安全的,反过来说如果他5岁就没有远视储备了,就是危险。再加上父亲母亲是高度近视的话,那就是高度危险人群。

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图:多点户外活动,能有效改善近视眼 图/视觉中国

杨智宽强调,减轻环境的危险因素的影响是具有可操作性的,关键是要建立综合防控体系,政府主导,医教协同,全社会参与的综合防控体系。

Tips:如何尽早发现小朋友近视?

就是孩子行为的改变,比如看电视,老是要靠近;看远的东西眼睛眯起来或者是黑板看不清了,这都是小朋友提早近视的前兆,需要给孩子做视力检测。

专家还给父母一个预防近视有一个顺口溜,这里有四句话:

1、用眼知识三个“一”:就是一尺、一寸、一拳。

2、三个“20”要牢记:看书不超过20分钟,看书之后要看20英尺之外,相当于远的东西,持续时间要20秒以上。

3、持续用眼危害大。

4、户外活动是利器。

编辑:Nancy
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