文/金羊网记者 王楠
图/实习生 张红成
“小朋友们,如果今天表现很好,妈妈奖励你吃三颗糖。那我们是早上吃一颗、中午吃一颗、晚上吃一颗,还是一口气吃完三颗再漱口?”中山大学光华口腔医学院·附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮问道。
6月18日下午,“关爱儿童口腔 健康从我做起”的科普公益活动走进广州天河区启慧学校。赵玮表示,如果实在要吃那么多糖,宁可一次吃完以后去漱口,也不建议分成三次来吃,这样对于牙齿健康更加有利。
防蛀牙有技巧 这些口腔检查时间点要记好
“龋病(蛀牙)是在以细菌为主的多种因素作用下,牙齿硬组织发生的慢性、进行性疾病。”赵玮表示。那我们该怎么预防蛀牙呢?赵玮医生告诉小朋友,首先要建立良好卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口,选用正确的牙膏和牙刷。
正确的刷牙方式主要包括水平颤动拂刷法和圆弧刷牙法。赵玮医生建议,小朋友们刷牙要面面俱到,每次刷牙时间至少2分钟,早晚刷牙、每天刷2次,其中晚上睡前刷牙更重要。
赵玮医生认为,小朋友们应当学会如何正确使用牙线,以清洁牙间隙、牙龈线下等牙刷不易到达部位。
Tips 儿童口腔检查关键时间点
■1岁前:应将孩子带往儿童口腔接受宣教。
■3岁:接受首次口腔诊治,此时孩子已经能与医生进行良好的沟通了。
■18岁前:每隔3-6个月常规复查,接受专业的菌斑和牙结石清除,根据龋病风险评估及牙周状况。
牙齿脱位 5分钟内再植疗效最好
牙外伤是不少孩子可能会遇到的问题,特别比较淘气的男孩子。对于完全脱位的牙外伤的急救,赵玮医生给出了“五步走”的小建议。
第一步,尽快找到牙齿,用手捏住牙冠捡起。
第二步,清洗牙齿。若牙齿已经落地污染,应温柔地用生理盐水、纯净水或者牛奶冲洗干净。自来水中含有氯,冲洗时间不宜超过15秒。千万不要搓洗牙根。
第三步,即刻再植。将清洗干净的患牙即刻塞回原来牙槽窝,咬住纸巾或者手帕保持固位,尽快就诊。赵玮医生提醒,5分钟内将牙齿塞回原位,牙齿成活率高。
第四步,合理保存。如果牙槽骨有骨折、移位,从而导致牙齿无法塞回原位,可以将牙齿放在牛奶、生理盐水中进行保存,或将牙齿含在舌头底下,以保持牙周膜的活性。切忌干藏,保持脱落牙齿的清洁、湿润。
第五步,尽快就医。牙外伤的黄金救援时间为半小时,其中5分钟之内的即刻再植疗效最好。
讲座结束后,华南师范大学附属中学国际部的志愿者们为广州天河区启慧学校的师生及家长讲解关于儿童牙齿保健与诊治的相关知识,并与学生家长们面对面交流,教会他们学会正确的刷牙方法。
■知多D:2019“健康知识进万家”
2019“健康知识进万家”是广东省卫生健康委员会与羊城晚报报业集团联合主办的惠民活动之一,该活动整合广东省优质医疗资源,邀请三甲医院名医走进社区义诊,为大众提供“家门口”的就诊便利。
据悉,此次“关爱儿童口腔 健康从我做起”是由华南师范大学附属中学国际部、中山大学附属口腔医院儿童口腔科志愿者团队以及广州市天河区科学技术协会、羊城晚报金羊网共同组织的科普公益活动。