​你会刷牙吗？正确的刷牙方式赶紧学起来！

文/金羊网记者 王楠 实习生黄君怡

图、视频/实习生王志浩

“小妹妹，上排牙要从上往下刷，下排牙要从下往上刷。牙齿的每一个面都要刷到，这样才能让你的牙齿健健康康的！” 中山大学光华口腔医学院·附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮拿着牙齿模型，手把手教广州市荔湾区康迪学校的孩子们如何正确刷牙。

9月17日下午，国际特殊奥林匹克健康计划筛查活动（Special Smile）走进广州市荔湾区康迪学校，为特殊儿童带来一场口腔健康的宣教和义诊活动。

你的牙刷对了吗？专家教你正确的刷牙方式

“一般来说，特殊孩子口腔健康情况比普通孩子差。”赵玮主任指出，“特殊孩子的清洁能力通常不比普通孩子，加之多数家长会把关注重点放在孩子身高、营养等方面，时常容易忽略他们的口腔健康问题。”

如何保证孩子的口腔健康呢？赵玮主任表示，首先，要让孩子意识到口腔健康的重要性，能够自己主动清洁牙齿。其次，家长要监督孩子进行牙齿的清洁，每3-6个月带孩子到医院找口腔科医生进行定期检查，以获取专业的防护及治疗建议。

选用合适的牙膏、牙刷，并且让孩子掌握正确的刷牙方法，对于保持口腔健康非常重要。赵玮主任告诉记者，正确刷牙方式是上排牙从上往下刷，下排牙从下往上刷，每次清洁需要3-5分钟，以确保每个牙面清洁干净。此外，孩子清洁牙齿的过程还需要在家长的监督下完成。

孩子摔跤导致牙齿脱位 学会自救很重要

由于特殊儿童运动平衡能力较弱，发生牙外伤的几率也相对较高。“当发生牙外伤时，最重要是先自救，再就医。例如，孩子在奔跑时摔倒了，牙齿完全脱位，很多人的第一反应是赶紧找医生，其实这种做法是不建议的。”赵玮主任告诉记者，“正确方法是先把牙齿找回来，进行简单清理后，由孩子自己或者身边人把牙齿塞回原位，这种自救在30分钟内非常有效。”

如果牙齿找回来后，无法塞回原位该怎么办？赵玮主任建议，可以先把掉落的牙齿泡在纯净水、牛奶或生理盐水里，保持牙齿湿润，然后尽快就医，半小时内疗效非常好。

赵玮主任表示：“如果发生牙外伤，最重要的是尽快自救，如果自己不能解决，则尽快就医。还要尽量找到牙齿，找不到牙齿也要尽量找到牙片，然后尽快让专业医生处理。”