寒露时节腹泻频发 温阳除寒湿才是正道

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 沈中

医案37岁刘女士，腹泻2月+

37岁的刘女士是全职太太，今年9月份刚刚把二宝送去幼儿园，本想放松一些，但最近却时常感觉疲倦无力，肚子叽里咕噜响，解稀烂便，一日最多时有5-6次，并且大便中夹带着食物残渣，自己以为是“中暑”，服用藿香正气，起初貌似有所缓解，但不久又出现腹泻，无意中通过朋友介绍来找德叔求治。初次来就诊时，一眼看到她萎黄的面容，消瘦的身形，穿着和季节完全不符的薄羽绒服，德叔心中早已有数，继续详细询问病史，刘女士说道：“张医生，我觉得整个腹部往下掉，特别不舒服，全身关节疼痛，腰背麻，怕冷，怕风，还经常出现痛经，一痛起来要命”德叔说道：“放心吧，有我呢，我来！”

德叔解谜阳气不足，寒邪内盛，又遇外感寒湿所致

德叔认为刘女士的时常怕风怕冷，腰背麻、月经少等诸多症状归根结底为阳气不足所致，尤以脾肾之阳亏虚为主，阳虚则寒从内而生，加上寒露时节，感受外来的寒湿之邪，二者强强联合困在体内，耗损阳气，脾肾阳气愈加亏耗，阳气温化无力，出现腹泻，肠鸣这些症状，同时更加怕冷，怕风，所以在用药过程中，祛湿散寒只是表象，更加要固护先后天之本（温补脾肾之阳），正所谓“扶正固本，正复邪自退也”服用第4剂后，刘女士腹泻的症状明显得到改善，目前间断门诊调治近2月余，再也没有痛经、怕冷等不适了。

预防保健寒露时节，日常调护配中药贴敷，远离腹泻

寒露时节，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气温渐寒，此时腹泻患者为多见，除了注意饮食以外，还要注意及时添加衣物，尤其注意足部的保暖，不要光着脚，踩着地板，避免寒从脚起。德叔建议平时还可以中药贴敷，具体如下：白胡椒5克，吴茱萸3克，米醋适量。将上述药材打粉，放入适量米醋，调成糊状；取少量药糊加热后放在纱布上，敷于神阙穴(在脐中部，脐中央)，待冷却后更换，每次敷10～15分钟，1周2～3次。可以起到温中散寒止泻之效。

德叔养生药膳房

党参石榴皮粥

材料：大米200克，党参10克，山药（鲜品）50克，石榴皮10克，生姜3～4片，精盐适量。

功效：温中健脾止泻。

烹制方法：将诸物洗净，山药削皮切片备用；大米淘洗干净后，稍浸泡；党参、石榴皮、生姜放入锅中，加适量清水，煎煮约40分钟，取汁备用；上述食材与药材放入一并放入砂锅，加适量清水，武火煮沸后改为小火，煮至粥成，加入适量精盐调味即可。此为2～3人量。