​情暖江古山 健康知识进万家再下乡

金羊网讯 记者汪芳 朱诗颖 通讯员游华玲报道  近日，广东气温骤降，终于“入冬”！天气转凉，老年人容易出现腰腿疼痛、心血管疾病、感冒等疾病，该怎么防治呢？

为践行“健康中国”战略，扎实推进健康教育促进工作，2019“健康知识进万家”系列活动于11月29日走进英德市横石水镇江古山村。本次活动由广东省卫生健康委员会、羊城晚报报业集团联合主办，羊晚数媒、金羊网承办，南方医科大学第三附属医院、英德市横石水镇卫生院共同协办。

义诊讲座并头齐进 送医送药进山村

本次“情暖江古山 关爱老年人”主题义诊特邀南方医科大学第三附属医院脊柱外科、关节外科、内分泌代谢科、心血管内科、风湿免疫科、疼痛科、耳鼻咽喉科、呼吸内科等9个科室的专家走进江古山村颐养居，为村民提供义诊服务。横石水镇卫生院派出多名医护人员来协助，并承担翻译工作。

（图/汪芳 摄）

一个上午，义诊团队为上百名村民提供了健康咨询及诊疗服务，还为村民免费派发了抗病毒口服液、板蓝根、枇杷露、降压药、降脂药等多种常用药品。

（图/王海波 摄）

当天，在横石水镇卫生院，义诊团队还举办了基层医师技能相关知识讲座。南方医科大学第三附属医院疼痛科陈晔明副主任医师分享《慢性肩颈腰腿痛的医疗与保健》，药学部陈文瑛主任药师讲解《基层医疗机构常用药物的使用注意事项》，获得了村医们的好评。

（图/赵荟宇 摄）

人老腿先疼  腰背痛别乱吃药

在江古山村颐养居，村里不少老人提前来排队，团团围住了脊柱外科、关节外科的摊位。许多老年人表示，最近天气变冷，温度骤降，虽然自己做好保暖措施，但手脚却不如以前灵活，筋骨疼痛也多起来了。

（图/彭勇 摄）

脊柱外科吴毅主任医师连续为几位老人看腰腿背痛。他表示，人老腿先疼，再加上天气寒冷，老年人腰腿痛的频率确实会增多。他为一位老人敲打背部及腿部，确定疼痛位置后，确认老人有腰椎间盘脱垂现象，建议老人到医院先做个CT检查再进行诊疗。另外，他也指导几位老人：背痛不要自行吃药，要先去拍个腰椎X光片再治疗。

（图/彭勇 摄）

一位林姨还未落座，便急切地询问关节外科吴桂勤医生，“医生，我7月干活摔伤后，右手就一直不太灵活，手指不能完全伸直，这可怎么办？” 吴桂勤医生帮她做了检查后，提醒她说，身体的恢复一般都需要较长的时间，平时多练习抓取动作，多锻炼，能很大程度上促进手及手指的康复。他主动示范并指导林姨进行握拳及手腕活动动作。

缓解关节酸痛 可用姜片艾叶水泡脚

一位林婆婆向风湿免疫科李杏医生求助，自己58岁，平时主要是干农活，手指关节有少许畸形现象，有时候握拳头都握不稳，长时间干活后，关节都会疼痛。

（图/彭勇 摄）

李杏医生表示，这是典型的类风湿关节炎症状，疼痛现象在冬天通常会加重，老人早晚在家可烧热水加入姜片和艾草泡手脚，缓解酸痛和劳累，必要时可以到医院查一下类风湿指标。

血压飙至180 吃药却断断续续

在义诊现场的血压血糖测量区，村民们排起长队，争先咨询自己的血压血糖是否正常。两位护士告诉记者，来测量的老人们几乎都有高血压或高血糖问题。许多老人测量出高血压或高血糖，但从来没吃过药。

“医生，我的血压比较高，在160以上，有时候180，但因为时常会忘记吃药，吃降压药总是断断续续。平时需要注意什么呀？”张姨急切地向心血管内科符镇洋医生咨询。

（图/王海波 摄）

符镇洋医生询问了张姨的作息习惯后，建议她少吃高盐食品，平时可定时测量血压以便观察。另外，一定要按时吃药，遵从医嘱，有益于规范治疗。

冬季气紧心跳快 呼吸系统疾病要提防

“医生，我偶尔会心慌胸痛，情绪激动时心跳快会加快、气紧，一咳嗽就会流鼻涕。”60多岁的李奶奶如是说。

（图/王海波 摄 ）

呼吸内科陈立文医生马上拿出听诊器为奶奶听诊。他提醒道，老年人一定要注意不能着凉，特别要做好颈部和肩部的保暖工作；保持良好的睡眠，适当早睡晚起也能一定程度上预防感冒流涕；另外饮食方面，老年人要做到营养均衡、饮食清淡，平时可以多补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉等。

陈立文医生还向记者表示，有肺气肿、糖尿病、心衰等基础疾病的老人，在冬季更容易感染呼吸系统疾病。

矮小症怎么办？可等孩子7岁后打生长激素

义诊现场，除了老年人，还有不少小朋友在家人的陪伴下来求诊。一位身材矮小的父亲抱着小儿，着急地向医生求助。他表示，自己只有1.3米，妻子也不到1.6米，现在孩子5岁了，也比同龄的孩子矮小。他们想了解该怎么治疗，能不能马上送孩子去打促生长针。

（图/汪芳 摄）

现场，脊柱外科、关节外科、内分泌代谢科多位医生为他会诊。医生们指出，因为父母都比较矮小，孩子会受影响。患有矮小症的儿童生长速率慢，生长激素缺乏通常伴随着明显的骨成熟延迟和代谢异常。医生建议，目前注意营养，多留心观察，等到孩子7岁再前往市内医院进行拍片并打生长激素治疗。

颐养居内暖心慰问  老阿婆乐开怀

义诊结束后，多位医生还走进颐养居，上门为两位老婆婆问诊。96岁的林婆婆是村里的五保户，今年才动过一次手术，但恢复良好，说话中气十足，还能借助辅助工具自己走路。

（图/彭勇 摄）

医生为林婆婆开了一些日常药品，并嘱咐她要少吃酸食，按时吃药。林婆婆表示，非常感谢医生们的探望，有大家的陪伴很开心。

据悉，颐养居项目是省卫生健康委和驻村工作队根据江古山村的实际情况确定的重点项目之一。江古山村老龄化问题日益严重，危房改造和养老问题十分突出。对此，省卫生健康委和驻村工作队多方筹措资金，兴建1100平方米的颐养居。颐养居配套设施齐全，共建17套住房供五保户、低保户居住。

目前，颐养居已建成使用，有效解决了五保户、低保户的养老、住房问题。颐养居内还配有理疗室，村医会定期上门服务，给老人做针灸、理疗。