春季里难言之“痒”怎么办？请做好这三点

文/图 羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 伍晓丹

春季天气变化多端，遭遇温暖潮湿的回南天，房间里常常会蒙上了一层水气，人体更是积聚了不少湿气，容易让病毒细菌生长繁殖，这是时候要特别注意预防阴道炎。

据记者了解到，每年在春季，妇科里阴道炎的患者不少，对于如何用药，南方医科大学珠江医院妇科主任医师付霞霏表示，不同病因引起的阴道炎用药不同，抗生素用错了可能会导致病情加重。

在预防方面，尤其要注意提高自身免疫力，不然病毒细菌就会乘虚而入。

千万不要随意乱用抗生素

晓丽最近时常感觉外阴痒，个中滋味，只有她知道。去医院看了，用了药，不痒了，可过不了多久，又开始痒。如此反反复复，让她焦躁不安。

“外阴瘙痒的原因很多，”付霞霏副主任解释，“最常见的就是阴道炎了。从感染的病原体来说，可以是滴虫、念珠菌、细菌，也可能是支原体、衣原体或混合性感染。滴虫、细菌性阴道炎可以使用抗生素来治疗，但如果是念珠菌性阴道炎，使用抗生素就是雪上加霜”。所以，在外阴瘙痒时，千万不可乱用抗生素。

另外专家还强调，任何病原体感染，药物的治疗都需要足够的剂量，要用够天数，必要时还需要进行巩固治疗。用了两三天药物，不痒了，其实可能只是对药物敏感的病原体被“歼灭”了，还剩下一些生命力顽强的耐药菌仍然存在。这时候如果停药，这些存活下来的耐药菌就会成为隐患，“春风吹又生”。所以，一定要看医生，正规地按疗程治疗。

过度清洁可能会适得其反

很多女性朋友爱干净，经常冲洗阴道，实际上，私密部位过度清洁，会适得其反。

付霞霏解释，正常情况下，阴道的环境可以理解为是一个平衡的生态系统，很多种菌群在这里共生，比如乳酸杆菌能够维持阴道正常的酸性环境，保持阴道的自净能力。

当然，也存在着一些病原菌，在乳酸杆菌的“威慑”下不敢捣乱，不引起炎症。乳酸杆菌和这些病原菌共同存在于这个生态系统中，相安无事，保持着平衡。

有些女性朋友喜欢时不时冲洗阴道，甚至使用清洗液，这些行为都容易破坏这种生态平衡，乳酸杆菌减少了，病原菌就开始“兴风作浪”、肆意繁殖。

有研究数据显示，经常使用阴道清洗液的女性，盆腔感染的发生率也会增加。

专家指出，过度清洁破坏生态平衡，减弱防御能力，是难言之“痒”反复发作的隐患之一。正确的做法应该是用温水适度清洁，保持卫生，有炎症时在医生的指导下合理用药。

抗生素不可乱用，妇科病按正规疗程用药

这几件日常小事要做好

除了规范治疗与适度清洁，避免难言之“痒”反复发作还需从日常小事做起，保持良好习惯并长期坚持。

规律作息、早睡早起、坚持锻炼

很多疾病其实是“生活方式病”。很多人熬夜，导致生物钟紊乱，机体的抵抗力下降，系统平衡打破，病原菌乘虚而入。坐得多，动得少，体重不断往上攀升，不仅仅是外阴痒，各种麻烦都会找上门。这些不良的生活方式是疾病的“催化剂”。

穿棉质内裤，单独手洗

化纤成份的内裤透气性差，容易造成外阴潮湿，滋生病菌，导致炎症。要选择透气性能良好的棉质内裤。另外，内裤要单独分开手洗，不能图方便顺手就扔洗衣机，有太阳时要拿出去晒一晒。

勤换卫生巾，少用护垫

经期3-4小时更换一次卫生巾，防止细菌滋生。护垫的透气性不好，长时间不更换容易导致阴道生态平衡的破坏。因此，平时尽量不用护垫。