电吹风能治病？外感风寒时真可以！

文/图 羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 张秋霞

最近广州的天气忽高忽低，一不小心就会受凉，但现在是疫情防控时期，不建议大家外出。广州中医药大学第一附属医院康复中心推拿门诊鲍治君治疗师教您一招电吹风疗法，是中医外治法的灵活运用。

鲍治君介绍，恶寒，无汗，鼻塞，流涕，中医属风寒袭表证，寒主收引，凝滞，易伤人体阳气，中医学分为“寒者热之”，简单认为就是寒性的疾病需要用温热的方法来治疗。

运用电吹风治疗的原理类似于艾灸，通过热疗可以达到扩张血管，促进血液循环的作用，通过对人体特殊部位腧穴的温热刺激可以活血通络，温经散寒。

那怎样操作才是最有效的呢？

首先，选取几个跟风寒外感有关的穴位：

1、风池穴。属经络为足少阳胆经，胆经气血在此吸热后化为阳热风气的意思，因而该穴可有效缓解恶寒症状。

2、天柱穴。温热刺激该穴位可有效的缓解鼻塞症状。

3、大椎穴。这是治疗外感的重要穴位,尤其适合小儿的外感。

4、太阳穴。温热刺激该穴位，可有效的缓解头昏，头痛症状。

具体操作：

取电吹风，除去前头的扁嘴，加热调到高 ，选择弱风挡，距离体表约10厘米，吹3秒到5秒，然后旋转吹动2秒，边吹上述穴位边按揉，这样热量可以有效透达穴位，同时还能避免烫伤。

一个穴位约3到5分钟，不要忘记穴位是左右对称的，两侧都要吹到。吹过以后外感症状会得到明显缓解。可坚持每日2次，连续2到3天。

电吹风还可以治疗其他的寒性疾病，如胃脘冷痛，血管紧张性头痛，落枕，风寒咳嗽等等，大家有机会也可以自己动手试试。

注意事项：

1、有各种内脏和皮肤出血或出血倾向的患者禁止使用，因为温热可使局部血管扩张，增加血流量和血管的通透性，而加重出血倾向。

2、如果是急性的疼痛或损伤，运用电吹风疗法应在损伤24小时以后，过早使用温热疗法会增加局部出血，肿胀。

3、电吹风的使用不宜过于频繁，避免风力过大过热烫伤，如果症状没有得到缓解请及时就医。