春季到，鼻炎闹！如何应对恼人的过敏性鼻炎？

文/图 羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 李桂芳

时值春季，四处春意盎然，鸟语花香。但是，那些患有过敏性鼻炎的老病友们却又陷入了新的烦恼。

广州番禺中心医院耳鼻喉科主治医师林泓霖指出，过敏性鼻炎医学上称为“变态反应性鼻炎”，是一种很常见的呼吸道疾病，常年均可发病，花粉播散的春季是高发季节。

春季百花齐放，花粉很容易引起过敏性鼻炎发作

一连十几个喷嚏或是过敏性鼻炎发作

过敏性鼻炎主要表现为流清涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏，多为阵发性鼻痒，继之连续打喷嚏，少则一次几个，多则几十个，有少数人因鼻痒常做歪口、耸鼻等奇异动作，也有些人会不断用手指或手掌擦鼻前部。

喷嚏以清晨和睡醒最严重，鼻塞严重时患者只能张口呼吸；由于鼻炎患者夜里鼻涕流向鼻咽部可引发反复咳嗽；急性发作时常有大量水样鼻涕流出，还可能出现眼部发痒，结膜充血、耳痒、咽部痒、嗅觉减退、哮喘等伴随症状和体征，发病严重时睡眠、日间活动、运动、游戏、上学都有可能受到影响。

专家指出，出现鼻塞、鼻痒、流清水鼻涕、打喷嚏的症状持续超过两周时，应警惕鼻炎。

过敏性鼻炎如何检测过敏原

“如果过敏性鼻炎发作，其实有两种方法来检测过敏原的。”林泓霖介绍，“一种是皮肤点刺实验，另一种是血清特异性IgE检测。”

1、皮肤点刺实验

用点刺针将致敏原液刺入前臂皮肤，如果对该物质过敏，则15分钟内点刺部位出现类似蚊虫叮咬的红肿块，但此方法效果受到药物的影响。

抽血可查血清特异性IgE，找出过敏原

2、血清特异性IgE检测

该检测方法通过抽取患者血液，然后进行检测，这种方法适用于所有年龄段的患者，结果不受药物影响。

过敏性鼻炎主要是对症治疗

针对性的治疗，才能避免鼻炎病情的加重。林泓霖说，目前主要是对症治疗，用来缓解过敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻痒和打喷嚏症状。

脱敏治疗是目前唯一有可能通过免疫调节机制改变疾病自然进程的治疗方式。专家强调，在脱敏治疗时应采用标准化变应原疫苗。在临床上发现，过敏原最常见的是尘螨，此时可在耳鼻喉医生指导下尽早进行标准化脱敏治疗。

Tips：预防过敏性鼻炎

1、减少外出，注意防护

在过敏性鼻炎易发的季节，平时易过敏的人应尽量减少外出，必须要外出时，戴好口罩、眼镜，身着长袖的衣裤，做好个人防护。

从外面回到家中时，要清扫外衣，及时洗手、洗脸，有条件的要冲洗鼻腔，都可以减少发作的几率或是减少程度。

2、减少室内的刺激因素

家里定期要彻底打扫，清除蟑螂、尘螨及灰尘，保持室内干燥、通风，不在室内吸烟。

如果自己家附近有很多的树木和花卉，白天尽量关上门窗，尤其是中午的时候，花粉浓度最高。敏感季节居室最好不开空调，尽量使用空气过滤器。

如果对虾过敏也应该尽量避免食用

3、增强抵抗力

在饮食上，如果对鱼、虾、鸡蛋等食物过敏也应尽量避免。平时加强体育锻炼，增强体质。尝试用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通畅。