联合国糖尿病日｜广州塔点亮蓝灯！“蓝光行动”呼吁携手抗击糖尿病

文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 

通讯员 凌伟明 黄燕

图/通讯员供图

广州塔近日为何点亮蓝光？11月14日为“联合国糖尿病日”，世界各地标志性建筑将亮起蓝光，象征着点燃糖尿病患者的希望之光，寓意“在同一片蓝天下，我们携手共同抗击糖尿病”。

今年，广东省医学会糖尿病学/内分泌学分会、广东省医师协会内分泌科医师分会联合举办“蓝光行动”——点蓝广州地标“小蛮腰”，以唤醒公众对糖尿病及其危害的认识，提高全社会对糖尿病防治的重视，凝聚力量，保护糖尿病患者的明天。

过去10年间我国糖尿病患者人数增幅达56%

近日举行的“蓝光行动”会议指出，目前全球糖尿病患者高达5.37亿，中国糖尿病患者也逐年增加。《2021IDF全球糖尿病地图》显示，过去10年间（2011年-2021）我国糖尿病患者人数由9000万增加至1.4亿，增幅达56%。因此，对于糖尿病患者，做好糖尿病健康教育是非常重要的一环。

广东省医学会糖尿病学分会主委、南方医科大学南方医院内分泌代谢科主任薛耀明教授表示，通过健康教育和义诊咨询，可以提高广大群众的糖尿病防治意识，提高糖尿病早期检出率，降低糖尿病发生风险，提高糖尿病患者的自我管理知识和技能，减少和延缓并发症的发生。

疫情之下，“糖友”可以这样做

疫情之下，有的人运动量减少、饮食不控制，有的人还减少了就医次数，不少患者因此血糖控制欠佳。

广东省医师协会内分泌代谢科医师分会主委严励教授呼吁，“糖友”们需要严于律己、积极调整自我管理技巧，知晓并控制相关指标，积极应对疫情。

她建议，长时间居家期间应做好“三级预防”：

一级预防是树立正确的进食观和采取合理的生活方式。

二级预防是定期测量血糖，注意观察自身身体的变化情况。

三级预防是要对糖尿病慢性合并症加强监测。

中华医学会和中国疾控中心建议，居家糖尿病患者应：

合理膳食、监测血糖；

做好防护，规范就医；

重视生活方式管理；

加强疾病治疗和自我管理，坚持治疗不停药；

疫情期间，主动接受基层卫生服务机构的治疗管理，尽量减少去大医院的次数，降低感染可能性；

自我监测血糖和血压，观察病情变化，根据情况主动就近就医。