中医治未病：体质发生变化时应警惕疾病发生

文、图/羊城晚报全媒体记者 张华

据报道，2023年以来，两个月内，已有5位知名浙江企业家病逝，最年轻的只有55岁。企业家们的健康状况引发社会的关注。如何发现疾病端倪，预防重大疾病的发生？2月27日，在企业家大健康管理中心启动仪式上，广东省中医药学会会长、广东省中医院名誉院长吕玉波指出，中医强调治未病，健康生活方式的管理显得尤为重要。

而广东省中医院二沙岛医院治未病体检科主任韦芳宁指出，身体不适时需要引起高度重视，特别是体质的变化，这往往就可能意味着疾病的发生。

年轻企业高管，舌苔发黄一年后口腔癌

一年前，在中医治未病门诊，韦芳宁主任遇到了一位年轻的企业高管，只有35岁。“老是觉得舌苔特别黄，也不知道怎么回事。”韦芳宁主任仔细给其辩证后，认为其体质偏湿热，需要调理，但这位企业家工作忙，没时间，看了一次门诊就再也没复诊。

今年2月份，这位年轻人又见到了韦芳宁主任。“我在口腔科就诊，检查出得了口腔癌，需要手术，切除颌骨。”其实这位企业家身体异常，体质出现湿、热等症候，但是他没去检查。

韦芳宁主任表示，湿久化热，易引起淤血。中医认为，有血淤就会有肿块，所以这位年轻患者的口腔癌，可以说是长期炎症的后果。“很多疾病在早期时没有引起足够的重视，忽略了、大意了，结果就造成了严重后果。”

体质与疾病密切相关

中医体质学认为，体质（体、外形；质、内涵）是指身体的基本素质，由“先天遗传”和“后天获得”所形成，前者我们无法选择，但后者可以通过悉心调养去改变。“每个人都有自己的体质特征。”韦芳宁介绍，目前我国人的体质主要分为平和、阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血淤、气郁、特禀这九大基本体质类型。

“每个人都有自己的体质特征。”韦芳宁说，比如气虚体质的人，舌头边缘常常会出现齿痕；痰湿体质的人舌苔出现白腻苔；湿热的人群则会出现黄腻苔。

1、气虚体质：易患感冒、虚劳、中风等病。

2、痰湿体质：会引起的疾病，包括肥胖、糖尿病、原发性高血压病、

冠心病等。

3、湿热体质：容易得胃病、胆结石，上火疾病比如疮疖，黄疸、口腔溃疡，皮肤湿疹，阴囊湿疹，宫颈炎，盆腔炎等疾病。

4、血淤体质：容易得血栓栓塞性疾病，比如心脑血管疾病或者是肢体的动静脉血栓栓塞。

5、过敏体质（特禀质）：易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。

其中，平和质最健康，另外8种都有所偏颇，如气短、怕冷、体胖等。

体质偏颇并不是生病，但是意味着可能会发生疾病，是疾病的前奏或者是苗头，此时学会调理自身体质，就可以做到“未病先防”。同时韦芳宁还指出，九种体质并非相互独立，而是有兼夹的，越是年纪大的人，体质越是会兼夹好几种。

体质发生变化，警惕疾病发生

当体质发生变化时，我们的身体也会出现提示。韦芳宁指出，气虚体质的人服用补气药，可纠正气虚，就连感冒都少了，所以调理体质就是预防疾病，我们将预防关口前移，避免小病酿成大病。同时，身体出现的异常症状一定要引起重视，建议定期体检，这样自我感觉加上客观检查，发现问题及时解决，从而达到治未病的目的。

当然，调理体质有很多办法，其中食疗比较简单、方便、实用。

（1）气虚体质食疗

宜：人参、黄芪、五指毛桃、山药、淮山、鸡肉、大枣；

（2）痰湿体质食疗

宜：茯苓、土茯苓、山药、炒薏米、陈皮等

不宜：肥肉、甜食、饮料

（3）湿热体质食疗

宜：绿豆、黄瓜、冬瓜、豆腐等

不宜：羊肉、韭菜、辣椒

推荐：泥鳅炖豆腐、绿豆藕、蚌肉冬瓜汤