假期尾声，大家有没有吃到想吃的大餐呢？美食享用过后，别忘了来上一杯解腻茶，才能更好地调整脾胃，迎接工作哦。
广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超给听友推荐一款紫苏藿香黑茶，消食解腻，解表化湿。
紫苏藿香黑茶
材料：
紫苏叶5g，藿香5g，黑茶10g，生姜3片。
做法：
黑茶用开水洗一遍备用。苏叶、藿香洗净后连同生姜一起放入清水500ml，煮开后文火煮10分钟，其后用以冲泡黑茶。
功效：
消食健脾，化湿解毒，苏叶和藿香相配伍具有解表化湿的功效，对于天气炎热时感冒表现为头晕、头胀、恶心、纳呆、恶寒等有较好的辅助治疗功效。
文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 李朝
来源 | 羊城晚报·羊城派
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