在人们的印象中，耳聋大多高发于老年人群体。但是近年来，随着生活节奏的加快，年轻人由于学习工作压力、生活欠规律等原因，突发性耳聋的病例越来越多。
记者从长沙市中医医院（长沙市第八医院）了解到，近期该院耳鼻喉头颈外科门诊接诊了不少听力下降的年轻人。
24岁的小张刚毕业参加工作，连着好几天熬夜赶项目，工作压力大。一天早上起来，小张感觉自己左耳嗡嗡作响，有耳闷堵感，不一会儿就发现左耳听力下降。随后，小张急匆匆赶到门诊就诊，检查提示，左耳低频听力下降。经过疏通血管，鼓室内注射激素及高压氧辅助治疗一周后，小张的听力恢复正常。
耳鼻喉头颈外科主任周毅波提醒，临床上，突发性耳聋的治疗效果与就诊时间有关，治疗越早，听力恢复的可能性就越高。尤其应该把握72小时的黄金治疗窗，一旦发现听力受损，一定要尽早到医院耳鼻喉科寻求正规的检查和治疗。确诊突发性耳聋后，一定要清淡饮食、保证睡眠、调整好情绪，积极配合临床治疗。
治疗前听力损失越严重，预后越差。其中，中青年患者的预后最好，老年人次之，儿童较差。大部分患者在积极治疗半个月后，听力有可能恢复至原来水平。但仍有部分患者经综合治疗后，听力无法完全恢复，如果听力障碍严重影响工作与生活可考虑助听器或人工耳蜗的介入。
虽然目前突发性耳聋病因不明，但从可能病因及诱因分析，日常生活中需注意以下几点：
1.预防环境噪音长期高强度的声刺激易导致听功能过度疲劳，造成听力下降。
2.劳逸结合、减少负面情绪睡眠不足、生气焦虑等均有可能诱发突发性耳聋。
3.合理使用耳机。戴耳机应首选头戴式降噪耳机，严格遵循“60-60-60”原则，即耳机音量小于最大音量的60％，连续使用耳机不超过60分钟，外界噪音超过60分贝时尽量不使用耳机。
4.慢性病的控制。高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病可降低内耳血供，造成听力下降。
5.忌用耳毒性药物。
6.戒烟戒酒。
7.其他如少掏耳朵，坐飞机、潜水时注意保护耳部，预防感染等。
周毅波提醒，突发性耳聋是耳鼻喉科急症之一，再次强调，一旦出现听力下降、耳鸣、耳闷等症状时，绝不要掉以轻心，一定要及时到医院就诊。
来源 | 潇湘晨报
责编 | 薛仁政 实习生 周婷