征文题目：共赴健康之旅，书写团队辉煌篇章
作者：黄柳芳
参赛队伍：广州市海珠区新港街社区卫生服务中心 麻辣翻滚吧队
在这个快节奏的时代，健康似乎成了一种奢侈。但在新港社卫中心团队，我们用双脚丈量生活，用汗水书写健康篇章，共同参与了“万步有约”这一场身心的盛宴。
携手并进，共创辉煌
“麻辣翻滚吧”，一个充满活力与创意的团队名称，恰如其分地体现了我们队伍的核心精神——团结、坚持与热情。我们是一支由不同年龄阶段、不同专业组成的多元化队伍，但共同的目标让我们紧密相连。从活动之初，我们就确立了“每日万步，健康生活”的核心理念，并通过微信群、小程序等工具，实现日常步数打卡、健康知识分享、相互激励与监督。队伍中不乏运动达人，他们不仅自己坚持，还积极带动办公室久坐族的伙伴，形成了一股积极向上的良好氛围。
队长的心声：从“葛优躺”到领跑者
作为队长，黄柳芳曾是“葛优躺”的忠实拥趸，工作之余只想瘫在沙发上。然而，“万步有约”像一股清新的风，吹散了她的惰性。团队的力量、对责任的担当，以及身为队长的使命感，让黄柳芳毅然决然地踏上了这条健康之路。从最初的艰难起步，到如今轻松破万，她收获的不仅是身体上的轻盈，更是心灵上的蜕变。黄柳芳深知，自己的每一步都激励着团队中的每一个人，这种正向循环让我们更加紧密地团结在一起。
燕姐的坚持：岁月不败，健康常在
在我们的队伍中，尤燕是最年长的队员，但她对健康的追求却丝毫不减。她常说：“坚持很重要。”这句话成了她们团队的座右铭。无论是风雨交加还是烈日炎炎，总能在公园的跑道上看到燕姐的身影。她的坚持不仅是对自己的承诺，更是对我们所有人的鼓舞。在燕姐的带领下，我们学会了在挑战中寻找乐趣，在坚持中收获成长。
李火坤的探索：挑战自我，激发潜能
李火坤，一个热爱运动的年轻人，面对“万步有约”的规则挑战，他展现出了惊人的探索精神。起初，复杂的规则和步数目标让他感到忐忑不安，但正是这份不确定性激发了李火坤探索自我潜能的激情。他深入研究步数计算的科学方法，分享给团队成员，帮助大家更高效地完成任务。在他的影响下，他们学会了如何在规则中寻找机遇，在挑战中不断成长。
张莉的蜕变：健康与友谊的双重收获
张莉加入“万步有约”的初衷很简单——锻炼身体。然而，随着时间的推移，张莉发现这不仅仅是一场关于步数的竞赛，更是一次心灵的洗礼。规律的作息、改善的睡眠、积极的心态……这一切都让她的生活变得更加美好。更重要的是，她收获了团队的友谊和支持。在忙碌的工作之余，团队成员之间的相互激励和帮助让她感受到了前所未有的温暖和力量。
共创辉煌：健康新港湾的倡议
借助“万步有约”这活动的契机，新港社卫中心团队不仅实现了自我超越，更将这份健康理念传递给了周边的居民。我们创建了“健康新港湾运动营”，通过组织健步走活动、分享健康知识、制作运动科普小视频等方式，引导更多人加入到健康生活的行列中来。从《守护膝盖的“黄金步伐”》到《走路后肌肉酸痛？腿部放松大法学起来》，再到《腹部肌肉抗阻训练》，每一期视频都凝聚了我们的心血和智慧，旨在帮助更多人科学运动、远离伤病。
如今，“万步有约”已不仅仅是一场简单的健步走活动，它已经成为我们生活的一部分，一种积极向上的生活态度。在未来的日子里，新港中心团队将继续携手并进，共创辉煌，让健康之花在更多人的心中绽放。麻辣翻滚吧！我们在健康的路上，永不止步！
日行万步，100天后会发生什么？
今年5月15日，全国第九届“万步有约”健走激励大赛（海珠赛区）在广州洲头咀公园正式开启。该大赛是在国家卫生健康委指导下，由中国疾病预防控制中心组织开展的群体性健身活动，依托“团队”监督激励作用，帮助市民养成“日行万步，科学健走”的健康生活习惯，以达到预防慢性病、促进健康的目的。
本次大赛海珠赛区共组织了46支队伍、619名参赛者参赛。目前赛程过半，各支队伍积极响应，比赛愈发激烈。
为进一步激励全民参与健走运动，提升公众健康意识，现将参赛优秀队伍及个人的征文进行展播，分享他们的赛场风采和健走心得。