秋冬季节心梗高发!“广马”将至,专家呼吁加强选手心脏体检

来源:羊城晚报•羊城派 作者:朱嘉乐 发表时间:2024-11-20 21:18
羊城晚报•羊城派  作者:朱嘉乐  2024-11-20
广医二院举办“心梗救治日”义诊活动

11月20日是第11个全国“心梗救治日”,广州医科大学附属第二医院(以下简称“广医二院”)心血管内科、急诊科与广州市胸痛质量控制中心共同举办以“120分钟,传递好生命的接力棒”为主题的义诊宣传活动。

我国每年因急性心肌梗死导致的死亡人数高达数十万。然而,由于公众对心梗的认知不足,往往错过了发病初期的最佳救治时机。记者采访广医二院心血管内科主任区文超、心血管内科副主任钟赟进行科普。

羊城晚报:哪些人群容易得急性心梗?

区文超:一般来讲,平时血压高、血糖高、血脂高“三高”人群比较容易得心梗。同时,心梗也有年轻化的趋势。不管是年轻人还是长者,一旦发生心肌梗死都是非常高危的。中青年人心脏功能活跃,出现狭窄后,侧支循环还没建立完备,一旦发生心肌梗死,急性血管闭塞之后,容易出现严重的并发症,包括猝死。

羊城晚报:心梗有哪些征兆?

区文超、钟赟:心梗的标志性症状是胸痛需要注意的是,胸痛部位不止在胸骨后或心前区,腰部以上的疼痛都需要警惕(包括左肩、左臂内侧,或至颈部、咽部、下颌、上腹部、背部上方等)。胸痛时会感到压迫、发闷、紧缩性、灼烧感。

最为严重的心梗可直接表现为心脏骤停,也就是所谓的“猝死”。部分人表现为呼吸困难、胸闷、气急等不适症状,其他症状还可能有烦躁不安、冒冷汗、恶心呕吐、心慌恐惧,偶有濒死感甚至眼前发黑晕厥等。

羊城晚报:天气与心梗直接有关系吗?

钟赟:秋冬季节心梗高发。气温每降10℃,冠心病事件死亡率增加11%,复发事件甚至增至26%。血管“受冷”收缩不利于血流通过,血压升高导致心脏负担增加。此外,冬季易感冒,呼吸道感染,炎症诱发斑块破裂,造成血管堵塞。

羊城晚报:预防血管“早衰”,如何健康生活?

钟赟:虽然遗传、年龄等危险因素不可改变,但保持健康生活方式可使冠心病风险降低50%以上。例如,饮食上低脂、低胆固醇、少油少盐,每日烹调油≤25克,每日食盐摄入≤5克,少吃酱油、鸡精、甜食等;每日酒精摄入量:男性≤25克,女性≤15克;每周5-7天、每次30分钟中等强度有氧运动;控制体重:BMI(身体质量指数==体重÷身高的平方)约 20.0-23.9,腰围:男性<90cm、女性<85cm。

羊城晚报:近期广东各地陆续举办马拉松赛事,在防范心梗方面有什么建议?

区文超:马拉松是一种高强度的体育运动,强烈呼吁马拉松赛事主办方在开展选拔赛时,加强对参赛选手在心脏方面的体检,包括心电图、抽血,特别是心脏彩超,它对识别早期的冠心病以及心肌病很有帮助。

羊城晚报:发生急性心梗时有办法自救处理吗?

区文超:一旦出现胸痛胸闷且持续15分钟以上,服用硝酸甘油等不能缓解,应高度怀疑急性心肌梗死的可能。

(1)立刻拨打120求救;

(2)立即停止活动,建议立即卧床休息或就地平卧;

(3)主动控制紧张情绪;

(4)如条件允许,可以吸氧;

(5)不要乱服药物:自我感觉头晕、大汗淋漓等,一定不要盲目服药,有些心梗会出现低血压,如果有条件须测量血压。

羊城晚报:什么情况下要对患者进行心肺复苏?

区文超:心肺复苏主要用于抢救心脏骤停的患者,心脏骤停时心肌所能承受的缺血时间是很短的,当市民或医务人员在任何场合发现倒地的患者,判断有心脏骤停迹象,应该立即实行心肺复苏的技术,这样才能够最大可能将患者抢救成功。同时,呼吁在更多地铁站、机场、商场等人流密集的场合设置AED(自动体外除颤器),加强设备使用培训。

活动现场,医务人员还为到场市民免费测量血压、血糖,发放心梗救治宣传知识手册,并开展心肺复苏操作演示与培训以及专家义诊咨询,让市民全面了解心梗、科学防范心梗。

文、图|记者 朱嘉乐 通讯员 许咏怡

编辑:王沫依
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