过年期间亲朋好友欢聚一堂，美食美酒是必不可少的。但是，在享受美味珍馐的同时，我们的消化系统也面临着沉重的负担。如果突然出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，持续不解甚至加重，或呕吐咖啡色物质、大便黑如柏油或血便，请及时就医，千万不要因为过大年讳疾忌医。
那我们应该如何预防这些消化系统“春节病”？除了准备保和丸、香砂养胃丸、藿香正气丸等常用健胃消食中成药外，我们要注重药食同源、调好脾胃。广州中医药大学第一附属医院肝胆病科主任医师李培武给大家推荐两款消食化积方代茶饮。
麦芽山楂饮
材料：生麦芽30克，生谷芽30克，山楂15克，陈皮10克。
做法：全部材料放入煲中，加适量水煎20分钟，取汤400ml，代茶饮用。
点评：行气消食和胃。
茯苓薏米五爪龙汤
材料：茯苓30克，薏苡仁30克，五指毛桃30克，陈皮10克。
做法：全部材料放入煲中，加适量水煎20分钟，取汤400ml，代茶饮用。
点评：健脾化湿消食。
文丨记者 林清清 通讯员 刘苡婷 刘庆均