“三月不减肥，四月徒伤悲。”春季是万物复苏的季节，自然界阳气升发，草木萌动，人体亦顺应天地之气，新陈代谢逐渐加快，气血运行趋于旺盛。此时，正是进行体重管理的黄金时节。广东省中医院珠海医院针灸科主任谢长才推荐两款减脂茶，帮助大家改善脾胃运化，控制体重。
陈皮茯苓山楂茶
材料：
陈皮、茯苓、葛根、焦山楂、肉桂适量。
做法：
所有材料放入壶中，加水煮开代茶饮。
点评：
适合于痰湿、阳虚的人群。
决明子陈皮菊花茶
材料：
决明子、陈皮、茯苓、枸杞、菊花适量。
做法：
所有材料放入壶中，加水煮开代茶饮。
点评：
适合于肝郁、湿热的人群。
文丨记者 林清清 实习生 吴湘 通讯员 陈佳佳