医案：
陆女士，43岁，皮肤脱屑、瘙痒10年余
陆女士今年43岁，是个专注工作的女强人，加班熬夜是家常便饭。10年前她发现皮肤很容易干燥，偶尔还伴随瘙痒和脱屑，当时认为是天气干燥导致的，就自己简单用了一些护肤品润肤，但随着时间推移，瘙痒的地方开始出透明小水泡，瘙痒也明显加重了，痒得晚上都睡不好觉，挠破之后还渗液。到医院就诊后，用了药膏和抗过敏药来缓解症状。入夏后，天气闷热，出汗多，陆女士皮肤瘙痒、皮疹渗液的症状越来越严重，吃了药也没能缓解，身体觉得沉沉的，特别容易累，嘴里黏黏的，大便也不成形。听闻德叔对治疗杂病顽疾有一手，赶紧前来求诊。
德叔解谜：
脾虚水湿，遇到暑湿
德叔认为，陆女士的湿疹是由于肝旺脾虚湿困导致的，年轻时陆女士经常熬夜，耗伤了肝阴肝血，皮肤失去了足够的阴血濡养，就出现了干燥、脱屑的症状。肝阴亏虚，虚火内生，横犯脾胃，从而影响脾胃运化水湿的功能。水湿停留在肌肤，就会导致皮疹、渗液的症状。入夏后，岭南地区暑湿较重，外界的暑湿与体内的水湿相结合，皮疹渗液、瘙痒的症状就易加重。暑湿侵袭人体，还会出现肢体困重、疲倦乏力、大便烂的症状。
治疗上，德叔以健脾利湿为主要方向，辅以解暑养阴，经过1周的治疗，陆女士的皮疹、瘙痒得到了明显好转。后续继续以健脾补气、疏肝安神的思路治疗2周，陆女士的睡眠也明显改善，整个人也精神了起来。
预防保健：
按揉穴位疏肝气，外洗患处化暑湿
德叔表示，像陆女士这类湿疹患者，遇上夏季的暑湿很容易复发或加重。在夏季，首先要注意雷雨天气，避免淋雨，以防暑湿。饮食方面，可适当多进食陈皮、茯苓、炒白扁豆、荷叶等化暑湿同时又有提升脾胃功能之物。同时还可以用苦参20克、藿香30克、野菊花15克煮水外洗患处，来清热燥湿止痒。平时可以按揉太冲穴、三阴交穴来平肝火、养肝阴。每个穴位按揉150～200次，每日1次。
德叔养生药膳房
清暑化湿煲
材料：瘦肉300克，炒白扁豆30克，薏苡仁30克，荷叶（干品）10克，陈皮3克，生姜、精盐适量。
功效：清暑化湿。
适宜人群：夏季反复皮肤瘙痒、易疲倦乏力等。
烹制方法：诸物洗净，炒白扁豆、薏苡仁提前浸泡1小时，排骨剁块、焯水备用，将所有食材一起放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火煲1小时，加入适量精盐调味即可。此为两或三人量。
有问题问德叔团队？扫码入群可提问
文|记者 林清清 通讯员沈中