烈日当空，蝉鸣刺耳，风油精、藿香正气水、十滴水成了家家户户的“解暑神器”。但你知道吗？这些用了几十年的“国民解暑药”，可能正在悄悄害你！珠江医院药学部主管药师、中药房负责人王立杰提醒：用错解暑药，比中暑更可怕！
清凉油、风油精：提神止痒的“双刃剑”
“中暑头晕抹一抹，蚊子咬了涂一涂”，这似乎是清凉油、风油精的“妙用”。王立杰指出，清凉油和风油精通过挥发成分刺激皮肤，确实能缓解轻微中暑带来的头痛，还能止痒驱蚊。但你可能不知道，这两瓶“万能药”暗藏危机！
皮肤敏感人群要小心：它们的刺激性成分可能引发过敏，导致红肿、瘙痒加剧；皮肤有伤口、烫伤的人涂抹清凉油，简直是“伤口撒盐”；更要命的是，孕妇和3岁以下孩子慎用风油精——其中的樟脑成分可能影响胎儿发育，对幼儿神经系统也存在潜在风险。
藿香正气水vs十滴水：
用错药等于“雪上加霜”
闷热天头晕脑胀，有人马上来一瓶藿香正气水或者十滴水，以为这样就能“药到病除”。虽然藿香正气水和十滴水都是常用的解暑药，但它们的功效和适应症有所不同，并非万能解暑药。真相是：中暑分寒热，用错药反而伤身！
1.藿香正气水：适合“贪凉型中暑”，比如时间吹空调、吃冷饮后出现的头痛昏重、呕吐泄泻、胸膈痞闷。对于暑热型中暑（如因高温暴露导致的中暑）效果并不佳。而且它含40%-50%酒精，酒精过敏者、老人孩子慎选（可以选择藿香正气口服液、藿香正气片、藿香正气胶囊、藿香正气软胶囊等不含酒精药物）；对高温暴晒导致的“暑热型中暑”，它反而可能火上浇油。
2.十滴水：主打“祛暑健胃”，能缓解中暑引发的头晕恶心腹痛腹泻，但含有樟脑和酒精，孕妇、婴幼儿禁用！且樟脑成分过量（成人一次＞10毫升）可能导致恶心、呕吐、昏迷等中毒症状。使用时需严格遵循医嘱，因为过量或不当使用可能引发不良反应。
另外，还有人把十滴水当“退烧神药”外敷。王立杰药师说，十滴水是一种口服中成药，但其成分具有刺激性，如果直接外敷在皮肤上（作用时间较长）可能会对皮肤造成刺激或损伤，服用时建议加水稀水后使用。稀释后外洗可以治疗痱子。中暑发热，建议用温水（32-34℃）擦浴，冰袋敷额头、腋下、腹股沟等物理方法进行降温，更加安全有效。
仁丹、人丹：一字之差，药效大不同
名字相似的仁丹和人丹，很多人混着用，结果越吃越难受！王立杰指出，人丹含薄荷脑、丁香，侧重开窍醒神，用于中暑头昏，恶心呕吐，腹泻，及晕车晕船；仁丹用于中暑引起的恶心胸闷、头昏，及晕车晕船。由于仁丹含有朱砂等成分，清暑力更强，但朱砂有毒性，长期大量服用可能损害肝肾。因此，药师强调：这两种药配方复杂，一定要遵医嘱，千万别“自己当医生”！
中暑超过3天没好转？立刻去医院！
“常备的这些解暑药只适用于轻度中暑。”王立杰表示，如果出现体温骤升、惊厥、面色潮红甚至休克，别犹豫，马上就医！预防中暑，记住这5个关键：避开10点到16点的烈日、主动喝水、补电解质、穿透气浅色衣物、合理使用空调通风、别硬扛疲劳——健康，从来不是“药”出来的。转发提醒身边人：用对解暑药，才能安心过夏天！
文| 记者 张华 通讯员卢钰仪
图| AI 生成