中风作为一种突发性脑血管疾病，其发病急骤、病情凶险，发病率在老年群体中居高不下，而且越发年轻化。在10月29日第20个“世界卒中日”来临之际，南方医科大学第五附属医院神经内科主任、主任医师黄艺洪提醒，中风虽可怕，但只要掌握正确的识别方法和急救措施，就能大大降低其危害。
中风现在越来越年轻化了，为什么？
过去，中风常被认为是老年人的“专利”，但如今，中风的发病年龄正逐渐降低。流行病学调查显示，40-60 岁人群是中风的高发人群，该年龄段患者占所有卒中病例的六成。前段时间，广东茂名一名6岁女童因烟雾病诱发脑梗更是引发热议，将中风低龄化这一趋势又摆在公众眼前。
黄艺洪表示，现代社会节奏加快，年轻人面临着巨大的工作、生活以及学习压力，长期处于紧张状态，身体机能下降导致免疫力减弱。与此同时，生活水平的提高带来饮食结构调整，高盐高脂饮食可能导致尿酸、血脂升高，给健康带来隐患，为中风埋下隐患。
缺乏运动、吸烟酗酒等不健康的生活方式也是中风的重要诱因之一，“现在很多人长时间保持一个姿势使用手机、电脑等电子设备，这种行为容易导致颈部和头部的血液循环不畅，进而引发中风。”此外，高血压、糖尿病等慢性疾病若未得到及时控制，也容易诱发中风。黄艺洪建议年轻人重视体检，及早发现相关危险因素，并进行早期干预。
如何尽早识别中风？
中风的早期识别直接关系到患者的预后，因此至关重要。黄艺洪表示，中风的早期症状多种多样，常见的有面部不对称、肢体无力、言语不清等。识别中风仅需简单易记的口诀——“中风120”，如果发现家人出现这里提到的症状，一定要高度警惕，及时就医。
“1” ：一看一张脸。正常人的面部左右是对称的，但中风患者的脸部可能会出现不对称的情况，比如一侧口角下垂，鼻唇沟变浅等。这是因为中风导致面神经受损，出现中枢性面瘫的表现。
“2” ：二查两只胳膊。将两只胳膊往前平伸，正常情况下，左右手的力量不会有太大区别。但如果发生中风，一侧肢体可能会出现乏力感，甚至拿东西不稳。这是因为大脑交叉管理身体的模式，一侧大脑中风时，对侧肢体的神经支配受到影响，导致肢体无力。
“0”：聆听患者的语言。中风患者可能会出现言语不清、表达困难的情况，比如说话含糊、不流利，甚至断断续续。这是因为语言功能受损，大脑的语言中枢出现问题。
如果发现上述三种情况中的任何一种异常，都要警惕中风的可能，不要犹豫，立刻拨打120，将患者送往就近的脑卒中救治单位进行快速识别和治疗。
身边人发生中风时，第一时间应该怎么做？
当身边人发生中风时，首先务必保持冷静，避免慌乱。其次，让患者平躺，头部侧卧，解开衣领保持呼吸道通畅，避免呕吐物或分泌物导致窒息，同时迅速拨打120急救电话，告知患者的具体症状和发病时间，以便医护人员做好相应的准备。
黄艺洪特别提醒，在等待救护车到来的过程中，不要随意给患者喂食或喂药，如果患者有吞咽困难或意识不清，强行喂药可能会导致窒息，正确的做法是等待专业医护人员的到来，由他们进行专业的评估和处理。
文｜记者 王沫依 通讯员 黄晓桥
图｜视觉中国
视频｜医院提供