近期随着冷空气来袭，流感病毒进入活跃期，全国多地儿科门诊量激增。如何预防流感？广东省中医院珠海医院儿科主任、副主任医师胡彬文教您一些可用于日常的“防护秘籍”。
预防茶饮
补气增免饮
材料：党参10克，五指毛桃10克，茯苓10克，麦芽10克，乌梅10克。
做法：将诸物洗净，上述材料放入锅中，加适量清水，煮约40分钟，代茶饮。此为1-2人量。
点评：补气健脾。
穴位按摩
预防流感常用的穴位有迎香、合谷、曲池、足三里等。
操作方法：用拇指或食指指腹按揉这些穴位，每个穴位按揉1-3分钟，每日2-3次。按摩时力度要适中，以小儿能够耐受且感到舒适为宜，可起到疏通经络、调和气血、增强机体抗病能力的作用，帮助预防流感。
艾灸
适应证：频频喷嚏，涕如清水，咳嗽咯白稀痰，咽痒，头痛，肌肉酸痛，恶寒重，等等。
选穴：大椎、风门、肺俞、足三里、神阙等穴位。
点评：疏风散寒解表。
日常防护
要叮嘱孩子日常勤洗手、戴口罩，避免前往人群密集场所。让孩子多运动、均衡饮食，增强免疫力。
文字｜林清清 实习生 思思 通讯员 陈佳佳
海报｜陈健怡 李可欣
视频｜郭子扬 李可欣
策划：龚丹枫 王倩
统筹：林清清
执行：郭子扬 李可欣