12月8日，央视一则调查报道发现，电商平台上许多号称“止鼾神器”是“三无”产品或没有“医疗器械”注册资质。12月10日记者搜索，目前电商平台仍有大量不同种类的“止鼾神器”售卖。其中也包括不少是知名医疗品牌。花样“止鼾神器”真有用吗？自行使用有何安全隐患？有品牌就能放心买放心用吗？羊城晚报记者采访权威睡眠专家，对不同种类的“止鼾神器”一一详解。
广州医科大学附属脑科医院副院长张继辉教授特别提醒，引起打鼾的原因有多种，电商平台上的花式“止鼾神器”，即便有效也可能只对部分打鼾人群有效。更重要的是，即便是如今使用较成熟的相关产品类别，也应在医生评估下制定个人方案，而不是直接到网上购买自行使用。“就如近视要先验光再配镜，而不是直接自己买一个固定度数的眼镜，呼吸暂停综合征的治疗要求还更精准。”
“止鼾神器”仍热卖，2元至5千多元
睡觉打呼噜是不少人的困扰，各种“止鼾神器”应运而生。记者走访线上线下购物平台梳理发现，不同种类的“止鼾神器”花样繁多，价格从2元至5千多元不等。不少仍在广告中醒目标识着“医疗级”“三甲医研”“三天根治”“百年非遗”“日本专研”等字眼，甚至还有“明星同款”“xx明星推荐”等宣传方式。
张继辉教授接受记者采访时强调，“打鼾最根本的原因，是上呼吸道气流受阻，因此呼吸产生了震动的声音。但引起上呼吸道气流受阻，涉及的原因和部位可能很多，临床上往往不会是单一原因或单一部位的堵塞而引起。所以这些不同的止鼾产品即便有效，可能也只对部分人群或对一个打鼾患者的一部分成因有效，不能从根本上来解决大部分人的打鼾问题。”
打鼾的背后，是睡眠呼吸暂停。张继辉教授特别提醒，“如果过度相信一些‘止鼾神器’，忽视了这个疾病信号，延误治疗，不仅影响睡眠质量，还可能带来心血管事件等长远的健康风险。”
花式“止鼾神器”有用吗？专家详解
据记者梳理，市面上热卖的“止鼾神器”种类繁多。花式“神器”是否有用？自行使用有什么安全隐患或健康风险？张继辉教授一一分析。
1.止鼾贴纸类：最常见，形式也五花八门，包括贴嘴、贴鼻、贴喉咙等不同部位，价格亲民，通常一盒2元至30元不等。
张继辉分析：止鼾贴纸往往是针对单一原因，例如睡觉时习惯张嘴呼吸，就把嘴封贴起来，鼻中隔偏曲就把它拉正一点，或是鼻甲肥大就用鼻孔扩张器撑大鼻孔，改善上呼吸道气流堵塞。但要注意，一来造成打鼾的气道堵塞往往并非单一部位，二来也要防误吞和皮肤过敏。一些所谓“鼻孔扩张器”若长期使用，可能有鼻腔畸形的风险。
2.止鼾喷雾产品：此类产品多有标注“医疗级”“三甲医研”，多家知名药企均有生产。
张继辉分析：目前喷鼻是有较多临床研究证实有效的方法，不仅对打鼾，对睡眠呼吸暂停指数下降也有效。但要注意应由医生判断，是过敏性鼻炎还是鼻甲肥厚等不同原因引起，对症使用药物。另外要注意一些含激素类药物不能连续使用太久，以免引起鼻黏膜萎缩等情况。因此建议通过专科医生给出建议，而不是自己随意购买，无节制喷。
3.脉冲诊疗仪：有低频脉冲、中频脉冲等不同产品，大多号称能“智能”识别打鼾。
张继辉分析：此类产品虽是无创，但长期使用会否导致肌肉疲劳，或对身体产生不可逆的影响？绝大部分产品没有看到出示严谨的随机对照临床试验证据。
4 止鼾牙套：价格从数十元至百多元不等，不少号称“明星同款”。
张继辉分析：这是目前比较有证据支持的产品，对轻度睡眠呼吸障碍有帮助，在口腔科做得较多。它主要是针对舌后坠、下颌骨后缩等人群进行矫正。但要注意，它需要根据影像学结果来设计矫正的程度，要在专科医生的评估下才能做得精准。
5 止鼾枕：引导侧睡，有智能化程序促使睡觉时翻身。价格从数十元至千余元不等。
张继辉分析：侧睡能避免一些原发性打鼾，通过改变睡眠姿势来避免打鼾，是有科学根据的。
6 呼吸机：国产、进口品牌皆有，价格一般在千元以上。
张继辉分析：对于中重度睡眠呼吸暂停综合征患者，无创呼吸机是一线治疗方式。但使用前要经过医生的专业评估，做压力滴定。强烈建议首次购买要在线下实体门店，通过试戴选择适合自己面型的面罩，并学习如何使用、清洗机器等。
Tips：三类人群特别注意
张继辉提醒，发现打鼾要积极应对，尤其是三类人群要尽早就医：一是打鼾后，白天精力不济、容易打瞌睡，说明已影响睡眠质量；二是有高血压、糖尿病等心血管疾病或代谢性疾病人群；三是儿童鼾症人群，尤其是6-10岁的儿童，很多是因腺样体肥大而引起，若不及时处理，容易形成腺样体面容，还会影响生长发育和认知功能。而这种儿童鼾症及时处理，治疗效果不错。
“引起打鼾的原因有很多，治疗打鼾应该先到正规的医疗机构，进行专业评估，才能精准治疗。”张继辉提醒，尤其是首次治疗，不建议自行在网上购买，更不能盲从“明星同款”。
文 | 记者 林清清 通讯员 傅文臻