近日，“海清因儿子生病想过捐肾”等相关话题冲上热搜，她透露自己儿子三个月大时曾“尿出血”，当时医生曾提到可能需要进行肾移植，这导致她陷入焦虑。但后来发现是误会，孩子只是发炎。
“尿血分为两种，一种是肉眼可见的尿液发红或尿液中有血凝块，为肉眼血尿；一种是肉眼看不出的尿液异常，但在显微镜下检查，能发现尿液里有红细胞，为镜下血尿。”浙中医大二院（省新华医院）泌尿外科陶婷婷副主任医师分析，虽说海清尚未披露孩子当时尿血的原因，但从她所提到的“医生表示可能要肾移植”来看，可能涉及泌尿系统感染或其他炎症性病变。
泌尿系统感染在婴幼儿中相对常见，可能由细菌感染等原因引起，炎症可能导致泌尿系统黏膜充血、出血，继而引发尿血症状。“在这种情况下，尿常规是能发现蛛丝马迹的重要检查，可以确认是否存在白细胞、红细胞、亚硝酸盐等感染证据。”陶婷婷说，此时切勿自行用药，以免加重病情。
随着生活方式的改变，肾结石早已不是老年病，且变得愈发年轻化。
从预防角度而言，需调整生活方式和饮食习惯，尽可能稀释尿液、减少尿液中的成石物质，其中多喝水和坚持运动能发挥重要作用。
每天到底要喝多少水？
陶婷婷也分享了一个较为直观的参考，一个成年人每天应保证摄入2.5~3升水，相当于5~6瓶矿泉水的量，使尿量维持在每天2升左右，若颜色清亮或淡黄则说明已达标。
此外，在运动后记得及时补水，柠檬水是个不错选择，因为其中的柠檬酸钾有助于抑制结石形成。