柠檬、艾草等天然植物是驱蚊利器?|羊晚健康辟谣

来源:羊城晚报•羊城派 作者:王沫依 发表时间:2026-03-30 07:00
羊城晚报•羊城派  作者:王沫依  2026-03-30
今年蚊子变多了?

春夏之交的广州,气温逐渐走高,雨水增多,不少市民发现,今年的蚊子似乎格外多,互联网上甚至出现蚊子“史诗级加强”等词条,防蚊再次被提上日程,网友纷纷分享起自己的驱蚊妙招,其中柠檬、艾草等具有特殊气味的植物尤其受到广泛追捧。

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温暖湿润,蚊子最爱

蚊子肉眼可见变多了?对此,广州市花都区疾病预防控制中心应急管理与病媒防制部副主任医师张英俊介绍,今年有几个因素,可能让市民感到蚊子来得又早又多。

在刚刚过去的冬季,广州整体气温较温暖,维持在12-18摄氏度,而这一温度不足以靠低温淘汰成蚊、蚊卵,越冬蚊存活率提升,再加上开春后气温回升较快,很快达到25摄氏度左右的蚊子最适宜繁殖温度,其繁殖周期也相应大幅缩短。

近期的广州雨水偏多,家里的花盆托盘、室外的轮胎、坑洼处容易形成小型积水,对于“一瓶盖水就能繁殖”的蚊子来说,孳生地无疑大幅增加。

就在3月27日晚,广州正式确定于3月19日入夏,创下1961年以来如下最早纪录,紧接着将开启新一轮强降雨天气,可以预见的是,“温暖+降水”这套蚊子最喜欢的组合,在接下来还将持续上演。广州市疾病预防控制中心将持续对蚊媒密度展开监测,市民登录官方网站即可查询蚊媒地图,了解情况的同时做好风险防控。

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相比化学用剂,人们总希望寻找到更安全、更天然的防蚊方式,诸如柠檬、艾草等含有特殊气味的植物也进入人们的视野,不少人将其视为防蚊利器,甚至随身携带,然而,这类物质的防蚊效果几何?

“有一定效果,但十分有限。”张英俊这样表示。

他介绍,蚊子是被人体皮肤释放、呼吸呼出的二氧化碳以及体表汗液气味等化学信号吸引、定位到人,随后发起叮咬。而柠檬里的柠檬醛、艾草里的桉叶素等挥发性精油能在人体周围形成一层气味屏障,一方面能够掩盖人体散发出的气味信号,另一方面也能直接干扰蚊子的嗅觉感受器,使其无法叮咬。

之所以有限是因为,这类植物挥发气味浓度低、挥发速度快、作用范围小、持续时间短,从客观来看,难以形成长久有效的屏障,“稍微通风一会就没了,达不到可靠的持续驱蚊,防蚊不能指望它们。”

选购产品,灭蚊、驱蚊有区分

对于防蚊,张英俊直言市民最力所能及的就是“清积水”,日常彻底清理居家和周边各类小型积水,就能从根源上断绝蚊子的孳生环境。

在家用防蚊产品上,他支招市民:灭蚊,驱蚊,区分开用。

灭蚊类产品,家庭里用得最多、效果最稳定的是拟除虫菊酯类化学成分,例如氯氟醚菊酯、四氟甲醚菊酯,也就是日常使用的电蚊香液、蚊香、杀虫气雾剂。“一定要选购有农药登记证号的产品,而且使用时要注意通风,尤其是家里有老人、小孩、孕妇的尽量选低毒无香型的。”

而驱蚊类产品,经过科学验证、效果最确切的就是避蚊胺(DEET),这也是目前市面上主流正规驱蚊产品的核心成分,能在皮肤表面形成一层稳定的防护膜,持续阻断蚊子对人体二氧化碳和体味的感知,让蚊子完全“察觉不到人”,从而实现长效驱蚊。

关于避蚊胺的浓度选择,张英俊表示,日常家庭使用,10%-15%的避蚊胺浓度能达到4-6小时的稳定防护效果,是安全性与效果的最佳平衡点,“浓度上升后对皮肤的刺激性会提高,但防护时间并不会大幅增加。”

(本栏目专家支持单位:广东省基层医药学会、广东省健康科普促进会)

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文 | 记者 王沫依
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编辑:秦小杰
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