近日，网络上流传着不少关于牙膏成分的争议言论，有人称牙膏中的月桂醇会危害人体健康，水合硅石、山梨（糖）醇等常见添加成分也接连被质疑存在安全风险。记者实地走访各大商超发现，市面上在售的绝大多数牙膏配料表中几乎都能看到这类成分。这也令不少消费者心生疑惑，日常使用的牙膏还能放心用吗？
“牙膏”不清洁，“刷牙”本身才清洁
谈及牙膏的使用初衷，首先要弄明白日常刷牙、使用牙膏的真正目的，这点毋庸置疑——清洁口腔、维护牙齿健康。
“我们的口腔是有菌环境，进食完约一到两小时，口腔就会形成细菌生物膜，这类物质若不在八至十二小时内及时清理干净，就会慢慢孳生堆积，最终演变成难以清除的牙菌斑，进而引发各类口腔问题。”南方医科大学第三附属医院口腔科主任、主任医师吴晓绵介绍。
很多人下意识认为，刷牙能清洁牙齿全靠牙膏，实则并非如此。“就像刮胡子，真正起作用的是刮这个动作，涂的泡沫是为了润滑舒缓，避免刮伤皮肤，产生刺痛。”吴晓绵表示，刷牙也是这一道理，清洁口腔的关键在于“刷”这一动作，牙膏真正起到的是辅助作用。
牙膏中添加的，并非低毒“月桂醇”
回到引发争议月桂醇，这是一种从椰子油、棕榈核油中提取的物质，有月桂香气，几乎不溶于水，且低毒，这也是大众对于月桂醇抵触的原因。
但无需恐慌。记者走访发现，市面上正规牙膏的配料中极少直接添加月桂醇，常见的是“月桂醇硫酸酯钠”或“月桂醇聚醚硫酸酯钠”，二者均为月桂醇的衍生物，也是日化用品中常用的阴离子表面活性剂，在牙膏中能通过发泡、乳化的方式分散牙菌斑、带走污垢，是助力牙膏实现清洁的重要成分。
正常使用牙膏，风险极低
记者查阅资料发现，中国现行的牙膏国家标准中并未对月桂醇硫酸酯钠设定具体含量限值，而在行业普遍遵循的《化妆品安全技术规范》中建议，口腔黏膜接触类产品中月桂醇硫酸酯钠的含量控制在2%以内，正规品牌牙膏也在这一范围之内。
吴晓绵表示，人们刷牙时，牙膏仅会短暂接触口腔黏膜，日常使用用量极少，且正常刷牙不会刻意吞咽牙膏，再加上所有上市售卖的牙膏都经过多重质量安全检测，层层把关后流入市场。普通消费者日常使用合规品牌牙膏，接触到的各类添加成分剂量极低，对身体健康产生的风险微乎其微。
此外，一同被“点名”的水合硅石是食品、日化领域的常用安全原料，能够增加摩擦，用温和的方式打磨牙齿表面，清除食物残留，山梨（糖）醇则发挥甜度低、性质温和的优势，帮助中和牙膏的辛辣味，防止牙膏干裂，改善口感。
抛开剂量谈毒性本身并不科学，牙膏中的这些常见的添加剂各司其职，在国家规定范围内合理添加，普通人正常使用，对健康的影响微乎其微。
如何选购牙膏？功能性牙膏还能用吗？
如今商超内牙膏品类繁多，护龈止血、亮白美白、抑菌清火、清新口气等功能性牙膏琳琅满目，售价从十元到三十余元不等，就在记者走访时，一位消费者在货架前驻足，想要选购却无从下手。
其实，仔细看配料表就能略知一二，热门的美白牙膏中添加有如水合硅石等洁牙磨料，清新口气类牙膏大多添加薄荷等植物提取物，而这些很可能“治标不治本”：“宣称能够美白的牙膏，大多依靠物理摩擦淡化牙齿表面的外源性牙渍，对于天生的四环素牙等内源性牙齿变色基本没有改善效果，主打防牙龈出血的牙膏，也只能短暂舒缓牙龈轻微不适，无法应对牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。”
在吴晓绵看来，牙膏的核心定位始终是辅助清洁，对身体健康、口腔无疾病的成年人来说，无需刻意选购各类高价功能性牙膏，对于有口腔问题的人群而言，将口腔疾病的治愈寄托在牙膏上更是不现实，甚至可能掩盖、耽误问题。
真正需要针对性选择牙膏的，是儿童和敏感类人群。儿童尽量避开成人含氟牙膏，选择专属儿童护齿牙膏；口腔黏膜脆弱、易反复口腔溃疡、口腔敏感的人群，优先挑选无月桂醇硫酸酯钠、温和抗敏感的牙膏，减少成分刺激。
“相较于费心挑选各类牙膏，掌握正确的刷牙方式远比选牙膏更重要。”吴晓绵提到，巴氏刷牙法是目前公认科学高效、简单易操作的刷牙方式，坚持用正确方式早晚认真刷牙，搭配合理的饮食与定期口腔检查，才是守护口腔健康最稳妥有效的方式。
文、图、视频｜记者 王沫依 实习生 吕思颖