近日，广东多地开启“高温模式”，部分地区最高气温达到38℃。不少人认为，天气炎热时人体血管扩张，脑梗、脑出血等脑血管意外会减少。然而事实并非如此。
中山大学附属第六医院神经科主任医师蔡晓冬提醒，高温天气同样是脑卒中的危险因素。每年夏季，因高温诱发或加重脑血管疾病而入院的患者并不少见。医学上，这类情况被称为“热中风”。
高温天为何容易诱发中风？
“热中风”又称热相关性脑卒中，是指气温超过32℃时，高温诱发或加重的急性脑血管病，本质上仍属于脑卒中（中风）的一种，以缺血性脑卒中最为常见。
蔡晓冬介绍，高温天气下，人体容易大量出汗，如果补水不足，血液会变得更加黏稠，增加血栓形成风险；同时，高温导致睡眠质量下降、情绪烦躁，也容易引起血压波动；频繁进出空调房，冷热刺激还可能造成血管痉挛甚至破裂。
此外，高温环境下心率加快、外周血管扩张，也会影响脑部供血，增加脑组织缺血缺氧风险。
“气温越高，中风风险越大。”蔡晓冬说。
别把“热中风”当成普通中暑
不少人出现头晕、乏力、恶心等症状时，第一反应是中暑。但蔡晓冬提醒，如果高温天气下出现突发单侧肢体无力、面部歪斜、言语不清、走路不稳等情况，就要高度警惕脑卒中，不能简单当成中暑处理。
其中，老年人以及患有高血压、糖尿病、高血脂、房颤、冠心病等慢性疾病的人群风险更高；肥胖、长期久坐、吸烟、酗酒以及既往有中风病史的人群也属于高危群体。
记住“一二零”口诀，快速识别中风
蔡晓冬建议，普通市民可以记住“一二零”识别口诀：“一”——看一张脸，观察是否出现口角歪斜、面部不对称；“二”——查两只胳膊，看看是否存在单侧手臂无力、发麻、抬不起来；“零”——聆听说话，判断是否出现口齿不清、表达困难或听不懂别人说话。
如果出现其中任何一种情况，都应立即拨打120。
对于医护人员或有一定医学知识的人群，还可以使用国际通用的“BE FAST”口诀：B（Balance）平衡障碍，出现眩晕、走路不稳；E（Eyes）视觉异常，出现视物模糊、重影或单眼发黑；F（Face）面部歪斜；A（Arms）单侧肢体无力；S（Speech）言语障碍；T（Time）争分夺秒，立即送医。
出现中风症状，千万别做这些事
蔡晓冬表示，脑组织缺血后，每分钟约有190万个脑细胞死亡，延误救治可能导致失语、瘫痪甚至危及生命。一旦怀疑发生中风，应立即拨打120，并记录发病时间。在等待救护车期间，可让患者平躺休息，头偏向一侧，保持呼吸道通畅。
需要特别注意的是：不要喂水、喂饭或自行服药；不要掐人中、拍打或摇晃患者；不要随意搀扶患者行走；不要自行按摩肢体或热敷；不要擅自服用降压药；不要轻信“放血”“扎手指”等偏方；不要抱着“再观察看看”的心态拖延就医。
症状自行减轻也不能掉以轻心
临床上还有一种容易被忽视的情况——短暂性脑缺血发作，也被称为“小中风”。患者可能突然出现头晕、手脚发麻、说话不清、视物模糊等症状，但几分钟到数小时后又恢复正常，因此很多人误以为没事。
“这是非常危险的误区。”蔡晓冬表示，“小中风”本质上是脑血管短暂堵塞后又自行恢复通畅，是正式脑梗发生前的重要预警信号。研究显示，相当一部分患者会在短时间内发生真正的脑卒中。因此，即使症状已经消失，也应尽快到医院进行检查和评估。
医生提醒，进入高温季节后，应注意少量多次补水，避免长时间暴晒，规律作息，清淡饮食，控制好血压、血糖等基础疾病指标。一旦发现中风征兆，第一时间拨打120，争取黄金救治时间。
文｜记者 刘颖颖
通讯员 陈子滢 张婷婷 张源泉 乐虞莹 吕竹
图｜视觉中国