近期与高温高湿天气相关的疾病就诊量明显增多，医生给出祛湿防暑妙方
羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 胡颖仪 周艳梅 刘瑜琴
高温、高湿天气无缝衔接，让近期的广东天气地图成为一只红色的“烤鸡腿”，羊城晚报全媒体记者从广州多家医院获悉，近日，与高温、高湿天气相关的疾病就诊量明显增多，主要集中在中暑、上呼吸道感染、消化系统疾病、“空调病”等疾病。其中，不少患者是因开空调避暑时“用力过猛”而患上“空调病”，甚至出现一家四口同时因“空调病”前来就诊的案例。专家提醒，“空调病”与普通感冒不同，预防与应对的方法也不同。
不少人中招“空调病”
“近期在高温高湿环境下，上呼吸道感染、中暑、消化系统疾病等相关疾病就诊量明显增加。”广州市红十字会医院急诊科主任张锐告诉记者，“其中，不少患者是因为开空调避暑而出现了俗称的‘空调病’，甚至有一家四口同时‘中招’。”
张锐介绍，俗称的“空调病”，其实并不是一个严格的病名，而是在高温环境下因过度使用空调，而引发的一系列不适症状。例如，由于冷热交替和干燥引发的鼻塞、流涕、打喷嚏等呼吸道症状，或是因为供血不良而出现的头晕、恶心、肢体乏力、四肢僵硬、关节疼痛等症状。
“空调病”是感冒吗？张锐表示，两者并不一样。普通感冒通常是由于病毒感染引起的上呼吸道感染，病毒可以通过飞沫或接触传播，而且常会伴随着体温升高；而“空调病”主要是因环境综合因素引起，一般不会发烧或仅有低烧。
要预防“空调病”，空调温度不能开得太低，室温保持在26℃左右即可。还要注意补充水分，防止因为低温干燥而带来的系列不适症状。症状较重时，患者可以在医生的指导下，使用药物对症治疗。
中医巧治“空调病”
应对“空调病”，中医有何妙招？
广东省中医院内科副主任医师金连顺提醒，若空调开得太冷，或是频繁冷热交替，出现了头痛、鼻塞、流清鼻涕等症状，可用电吹风的热风吹热大椎穴、风门穴和肺俞穴，还可以搭配生姜、紫苏、葱白煮水，趁热饮用来疏风散寒，改善症状；如果是由于贪凉饮用过多冰镇饮料、冰淇淋导致腹泻或肚子不舒服的，可以用陈皮、生姜煮水饮用来温中散寒。
不少鼻炎患者夏天一吹空调就发作，中医认为，这多因肺气不足造成。日常可以用五指毛桃30克、陈皮3克、鸡半只来煲五指毛桃鸡汤，补气补肺固表。“像这几天暑湿重的时候，可以放木棉花10克或炒扁豆20克，来清暑湿。”金连顺叮嘱，上班族还可以用太子参10克、陈皮2克、麦冬6克煮水代茶饮。
如果出现了鼻塞、打喷嚏等症状，患者可以按揉搓热鼻通穴、迎香穴来通鼻窍，艾灸膏肓穴以及腰部来温肾健脾，减少复发。
耳鼻喉受“烤”验
高温、高湿天，耳鼻喉也备受“烤”验。记者从广州市第十二人民医院获悉，近期，该院耳鼻咽喉头颈外科门诊，因鼻出血、咽喉疼痛、耳部不适前来就诊的患者明显增多。该院耳鼻咽喉头颈外科主任医师谢佳提醒，高温下引发的耳鼻喉高发疾病，包括因长期身处空调房而带来的鼻出血、鼻炎等，因为贪食冷饮、火锅配冰饮等带来的咽炎、扁桃体炎等，以及因高温潮湿或游泳防护不当带来的外耳道炎、中耳炎等。
高温天也要当心突发性耳聋。“每年入夏后，尤其小暑至大暑期间，耳鼻喉科门诊中突发性耳聋患者数量明显攀升。”谢佳表示，这种在72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，与高温天气下人体水分大量流失导致内耳循环障碍、精神压力过大、熬夜疲劳等因素密切相关。
若中暑应立即处理
“高温可令人体核心体温升高，高湿又容易令排汗降温功能异常，这种天气一定要注意预防中暑。”张锐说。
张锐提醒，在高温高湿环境下，如果出现头晕、头痛、肌肉痉挛、心率加快、胸闷，甚至恶心、呕吐、神志不清等症状，可能是中暑，患者应进行应急处理:立即转移到阴凉处；少量多次地补充含电解质水分；用毛巾包住冰袋或冰镇饮料瓶，帮助身体快速降温。对严重中暑者，应立即呼叫120救治。
在“蒸笼模式”下，有心脑血管基础疾病的中老年人群，既要避免长时间待在高温环境中，也要避免长时间待在空调房里不动。需保持室内空气定时流通，注意避免极端的冷热交替，少量多次补充水分，以免带来高温带来的心脑血管疾病风险。