“退休后我喜欢出去旅游，遇到志同道合的朋友，心情舒畅，身体状态也好了。晚年要想健康，就要把钱花在有价值的事情上。”北京退休老人魏勤英表示，“得了一场大病后，想开了，后半辈子得为自己活。”
辛苦忙活大半辈子，退休了本该享享清福，可不少老人却活得更累了。有的省吃俭用，一块钱恨不得掰成两半花；有的在外面打零工，想“趁还能动多攒点”；还有人被直播间里的“干儿子干女儿”几句话一哄，就把养老金全搭进去了。
作家刘墉曾写道“会用钱的人比较长寿”。人在退休后，身心会发生不小的变化，金钱观念也要随之调整，才能顺利走好人生下半场。
节省习惯一时改不过来
58岁的王能（化名）平日里很节俭，剩菜热了又热、水果切掉坏的部分接着吃、常年舍不得体检、做饭不开油烟机。本以为自己勤俭持家，不料两年前确诊胃癌，省下的钱全花在了治病上。
“50后、60后这批人都经历过苦日子，习惯了‘勒紧裤腰带’过日子。”中国人口学会原副会长、南开大学经济学院人口与发展研究所教授原新告诉记者，现在日子好了，但他们的“省钱基因”一时改不过来。
有些老人是“守财奴”，有些老人却成了“散财童子”。原新分享了一个身边的案例：有个老人退休金不少，却因直播间里主播叫几句“爸爸”“妈妈”，脑子一热就买了几十万的假古董，被骗子气得差点进了医院。“钱是为人服务的，不是人给钱当奴隶。不管是抠门不舍得花，还是糊涂乱花，其实都是没管好养老钱。”
如何花钱关乎衰老速度
退休金花在什么地方，对健康有不小的影响。作家李筱懿在《有钱花》一书中指出：如何花钱，会直接关系到一个人的衰老速度。刚需生存消费、物质享乐消费、自我成长与体验消费，后两类是性价比最高的抗老投入，舍得为健康、爱好、新鲜体验付费，是低成本长寿方式。
这不是“心灵鸡汤”。浙江大学心理系教授周欣悦团队研究发现：把钱花在体验上（旅行、学习、社交）的老人，认知衰退速度比花在物质上的慢37%。物质带来的快乐会边际递减，但一次难忘的旅行、一门新学的技能，会成为记忆的一部分，持续激活大脑神经。
北京积水潭医院心理行为医学科主任李小钧表示，“我们会给康复期抑郁老年患者开‘非药物处方’。例如，每周参加一次书法班，每月和家人短途旅行。这些活动能促进多巴胺分泌，比单纯吃药更能提升免疫力。”
老人别总盯着存折上的数字看，当你愿意拿出一小部分钱去旅游、去健身、去学新事物，你会发现自己的身体越来越棒，精神头也越来越足。
多为健康和快乐买单
当下60~69岁的低龄老人是中国富起来的第一代老年人，他们与过去的老年人相比，文化水平高，接受新事物的能力更强，经济条件与消费能力更好，可以通过转变金钱观，实现对健康的提升。
为健康买单。原新认为，老人要为健康“舍得”花钱。这不是让你去买那些几千上万的保健品或“神药”，而是每年按时体检，该打的疫苗别省。还有，家里的防滑垫、扶手、感应夜灯，该装的一定要装。不过，市场上满足老人多样需求的辅具太少，想让老人消费，商家还要多设计老人愿意为之花钱的产品。
为快乐买单。人老了，别再为了面子破费，要学着为快乐买单。李小钧认为，老年人要有“想学啥就去学、想去哪就去哪”的精神。老年大学的书法、摄影、智能手机课，学会了不仅自己有成就感，还有助于和晚辈交流，找到共同话题。出门旅游，不用非得去欧洲、美洲，跟老伴或老友一起去转转周边的古镇、山水，也很舒心。心情开阔了，病自然就少了。
规避高风险。原新建议，除了买健康和快乐，还要把一部分存起来，作为养老本、应急钱，可优先选择风险较低的国债、银行定期、稳健型理财。切勿被所谓高息项目、保本返利的噱头迷惑。守好个人资产，安稳度过晚年。